ATRITOS...

Ninguém muda ninguém; ninguém muda sozinho; nós mudamos nos encontros. Simples, mas profundo, preciso. É nos relacionamentos que nos transformamos. Somos transformados a partir dos encontros, desde que estejamos abertos e livres para sermos impactados pela idéia e sentimento do outro. Você já viu a diferença que há entre as pedras que estão na nascente de um rio, e as pedras que estão em sua foz? As pedras na nascente são toscas, pontiagudas, cheias de arestas. À medida que elas vão sendo carregadas pelo rio sofrendo a ação da água e se atritando com as outras pedras, ao longo de muitos anos, elas vão sendo polidas, desbastadas. Assim também agem nossos contatos humanos. Sem eles, a vida seria monótona, árida. A observação mais importante é constatar que não existem sentimentos, bons ou ruins, sem a existência do outro, sem o seu contato. Passar pela vida sem se permitir um relacionamento próximo com o outro, é não crescer, não evoluir, não se transformar. É começar e terminar a existência com uma forma tosca, pontiaguda, amorfa. Quando olho para trás, vejo que hoje carrego em meu ser várias marcas de pessoas extremamente importantes. Pessoas que, no contato com elas, me permitiram ir dando forma ao que sou, eliminando arestas, transformando-me em alguém melhor, mais suave, mais harmônico, mais integrado. Outras, sem dúvidas, com suas ações e palavras me criaram novas arestas, que precisaram ser desbastadas. Faz parte... Reveses momentâneos servem para o crescimento. A isso chamamos experiência. Penso que existe algo mais profundo, ainda nessa análise. Começamos a jornada da vidac omo grandes pedras, cheia de excessos. Os seres de grande valor, percebem que ao final da vida, foram perdendo todos os excessos que formavam suas arestas, se aproximando cada vez mais de sua essência, e ficando cada vez menores, menores, menores... Quando finalmente aceitamos que somos pequenos, ínfimos, dada a compreensão da existência e importância do outro, e principalmente da grandeza de Deus, é que finalmente nos tornamos grandes em valor. Já viu o tamanho do diamante polido, lapidado? Sabemos quanto se tira de excesso para chegar ao seu âmago. É lá que está o verdadeiro valor... Pois, Deus fez a cada um de nós com um âmago bem forte e muito parecido com o diamante bruto,constituído de muitos elementos,mas essencialmente de amor. Deus deu a cada um de nós essa capacidade, a de amar... Mas temos que aprender como. Para chegarmos a esse âmago, temos que nos permitir, através dos relacionamentos, ir desbastando todos os excessos que nos impedem de usá-lo, de fazê-lo brilhar Por muito tempo em minha vida acreditei que amar significava evitar sentimentos ruins. Não entendia que ferir e ser ferido, ter e provocar raiva, ignorar e ser ignorado faz parte da construção do aprendizado do amor. Não compreendia que se aprende a amar sentindo todos esses sentimentos contraditórios e ... os superando. Ora, esse sentimentos simplesmente não ocorrem se não houver envolvimento... E envolvimento gera atrito. Minha palavra final: ATRITE-SE! Não existe outra forma de descobrir o amor. E sem ele a vida não tem significado.

Roberto Crema

PENSAMENTOS...

Não espero socorro de Deus. Deus não existe para ficar tirando a gente de apuros. É para dividir prazeres e alegrias.
Amir Klink
“Um homem precisa viajar. Por sua conta, não por meio de histórias, imagens, livros ou TV. Precisa viajar por si, com seus olhos e pés, para entender o que é seu. Para um dia plantar as suas próprias árvores e dar-lhes valor. Conhecer o frio para desfrutar o calor. E o oposto. Sentir a distância e o desabrigo para estar bem sob o próprio teto. Um homem precisa viajar para lugares que não conhece para quebrar essa arrogância que nos faz ver o mundo como o imaginamos, e não simplesmente como é ou pode ser. Que nos faz professores e doutores do que não vimos, quando deveríamos ser alunos, e simplesmente ir ver”
Amyr Klink
"Quem tem um amigo, mesmo que um só, não importa onde se encontre, jamais sofrerá de solidão; poderá morrer de saudades, mas não estará só."
Amyr Klink
"O amor é o sentimento dos seres imperfeitos, posto que a função do amor é levar o ser humano à perfeição."
Amyr Klink
Pior que não terminar uma viagem é nunca partir.
Amyr Klink

"O que é um amigo? Uma única alma habitando dois corpos."
Aristóteles "

"Um irmão pode não ser um amigo, mas um amigo será sempre um irmão."
Benjamim Franklin
"Perca tempo escolhendo um amigo, mas perca ainda mais quando tiver de trocá-lo."
Benjamin Franklin
"O homem benevolente deveria cultivar em si mesmo algumas imperfeições para manter seus amigos satisfeitos."
Benjamin Franklin

"Ainda que seus passos pareçam inúteis; vá abrindo caminhos como a água que desce cantando da montanha. Outros te seguirão..."
Antoine de Saint-Exupéry
"O amor não consiste em olhar um para o outro, mas sim em olhar juntos para a mesma direção."
Antoine de Saint-Exupéry
"Aqueles que passam por nós, não vão sós, não nos deixam sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós."
Antoine de Saint-Exupery
"O verdadeiro amor nunca se desgasta. Quanto mais se dá mais se tem."
Antoine de Saint-Exupery
"Só se vê com o coração. O Essencial é invisíve aos olhos"
Antoine de Saint-Exupery
"Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas"
Antoine de Saint-Exupery
"Foi o tempo que dedicaste à tua rosa que fez tua rosa tão importante."
Antoine de Saint-Exupery

PARA PENSAR...

"Certa vez um sultão sonhou que havia perdido todos os dentes. Ele acordou assustado e mandou chamar um sábio para que interpretasse seu sonho. "Que desgraça, senhor!" - exclamou o sábio. "Cada dente caído representa a perda de um parente de vossa majestade!" "Mas que insolente!", gritou o sultão." Como se atreve a dizer tal coisa?! "O sultão chamou os guardas e mandou que lhe dessem cem chicotadas. Ordenou, em seguida, que chamassem outro sábio, para interpretar o mesmo sonho. O outro sábio disse: - Senhor, uma grande felicidade vos está reservada!!! O sonho indica que irá viver mais que todos os vossos parentes! A fisionomia do sultão iluminou-se e ele mandou dar cem moedas ao sábio. Quando este saía do palácio, um cortesão perguntou: - Como é possível? A interpretação que você fez foi a mesma do seu colega e, no entanto, ele levou chicotadas e você moedas de ouro! - Lembre-se sempre, amigo - respondeu o sábio - que tudo depende da maneira de dizer as coisas. E esse é um dos grandes desafios da humanidade! É daí que vem a felicidade ou a desgraça; a paz ou a guerra...

"Vossa pronunciação seja sempre com graça, temperada com sal, para que saibais como responder a cada um"

- Colossenses 4:6.

A verdade sempre deve ser dita, não resta à menor dúvida, mas a forma como ela é dita é que faz toda a diferença.

GALILEO GALILEI...

Em certa ocasião alguém perguntou a Galileo Galilei:
- Quantos anos tens?!
- Oito ou dez, respondeu Galileo, em evidente contradição com sua barba branca.
E logo explicou:
- Tenho, na verdade, os anos que me restam de vida, porque os já vividos não os tenho mais, como não temos mais as moedas que já gastamos.
Crescemos em sabedoria se valorizarmos o tempo como Galileo Galilei.
Dizemos espantados:
- Como passa o tempo!!
Mas na verdade, somos nós que passamos.
O astrônomo italiano sabia que estamos aqui de passagem.
Somos peregrinos e é bom pensar na meta que nos espera... A certeza de que o nosso caminhar terreno tem um final, é o melhor recurso para valorizarmos mais cada minuto que percorremos.
Assim podemos aproveitar o que realmente temos:
O PRESENTE.
O ontem já se foi e o amanhã ainda não chegou.
Desconheço a autoria

FELIZ IDADE...

Foi realizado em Madrid o Primeiro Congresso Internacional da felicidade, e a conclusão dos congressistas foi que a felicidade só é alcançada depois dos 40 anos.
Quem participou desse encontro? Psicólogos, sociólogos, artistas de circo? Não sei. Mas gostei do resultado.
A maioria das pessoas, quando são questionadas sobre o assunto, dizem: "Não existe felicidade, existem apenas momentos felizes".
Era o que eu pensava quando habitava a caverna dos 17 anos, para onde não voltaria nem que me puxassem pelos cabelos.
Adolescente é buzinado dia e noite: tem que estudar para o vestibular, aprender inglês, usar sempre camisinha (e continuar usando), dizer não às drogas, não beber quando dirigir, dar satisfação aos pais, ler livros que não quer e administrar dezenas de paixões fulminantes e rompimentos.
Não tem grana para ter o próprio canto, costuma deprimir-se de segunda a sexta e só se diverte aos sábados, em locais onde sempre tem fila.
É o apocalipse.
Felicidade, onde está você? Aqui, na casa dos 40 e sua vizinhança.
Está certo que surgem umas ruguinhas, umas mechas brancas e a barriga salienta-se, mas é um preço justo para o que se ganha em troca.
Pense bem: depois dos 40, você paga do próprio bolso o que come e o que veste. Vira-se no inglês, no francês, no italiano e no iídiche, e ai de quem rir do seu sotaque.
Não tenta mais o suicídio quando um amor não dá certo, enjoou do cheiro da maconha, apaixonou-se por literatura, trocou sua mochila hippie por uma de notebook e não precisa da autorização de ninguém para assistir ao canal da Playboy.
Talvez não tenha se tornado o bam-bam-bam que sonhou um dia, mas reconhece o rosto que vê no espelho, sabe de quem se trata e simpatiza com o (a) cara.
Depois que cumprimos as missões impostas no berço: ter uma profissão, casar e procriar, passamos a ser livres, a escrever nossa própria história, a valorizar nossas qualidades e ter um certo carinho por nossos defeitos.
Somos os titulares de nossas decisões. A juventude faz bem para a pele, mas nunca salvou ninguém de ser careta.
A maturidade, sim, permite uma certa loucura.
Depois dos 40, conforme descobriram os participantes daquele congresso curioso, estamos mais aptos a dizer que infelicidade não existe, o que existe são momentos infelizes.
ALGUÉM DISCORDA?
Desconheço a autoria

RESSENTIMENTO...

SIM, Você recebeu um tratamento péssimo daquele cliente, daquele namorado, do professor, do seu marido, dos seus pais, dos seus filhos, dos vizinhos, do seu chefe, dos seus colegas, dos amigos, dos críticos, do cachorro...
Você tem toda razão em ter sentido mágoa, tristeza e desapontamento quando isso aconteceu.
Mas sentir tais coisas só tem lógica se for naquele momento.
NUNCA MAIS.
Se você está, ainda hoje, sentindo essa decepção, essa tristeza, essa mágoa com outra pessoa, então você está ressentido, com ela. Veja com atenção o significado da palavra ressentimento:
RE-SENTIMENTO
Sentir novamente; Sentir infinitamente, para alguns.
Qual a razão de usar sua mente para sentir novamente coisas ruins, fragilidades e decepções?
Sentir coisas ruins novamente não tem absolutamente nenhuma função, exceto prender você ao passado e tornar você uma eterna vítima de alguém que nem mesmo está tentando prejudicar você mais.
Ao guardar qualquer ressentimento você está se acorrentando a alguém que lhe fez mal, mesmo que essa pessoa não queira mais isso.
Você está re-sentindo a dor que só existe em sua memória.
A outra pessoa, por pior que tenha sido, não será prejudicada por seu ressentimento.
MAS VOCÊ SERÁ!
Você desperdiçará momentos únicos das suas vinte e quatro horas para pegar o punhal que alguém usou contra você há semanas, meses, anos ou décadas atrás e, acredite ou não, você mesmo estará se apunhalando dia-após-dia, com seu re-sentimento.
Se o caso for tão grave que tenha que ser resolvido em tribunais, deixe advogados cuidando disso e se concentre em sua vida e sua felicidade.
Não caia na armadilha do ressentimento.
Viva o momento que estiver vivendo. Esqueça as coisas ruins do passado. Ele não existe mais.
E, se mesmo com toda a lógica do mundo, você ainda estiver "sentindo re-sentimento" e mágoa de alguém, lembre-se do que disse William Shakespeare:
"Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra.“
Desconheço a autoria

MY SWEET LORD...

A LIÇÃO DA MOSCA...

Certa vez, duas moscas caíram num copo de leite...
A primeira era forte e valente. Assim, logo ao cair, nadou até a borda do copo. Como a superfície era muito lisa e suas asas estavam molhadas, não conseguiu escapar. Acreditando que não havia saída, a mosca desanimou, parou de se debater e afundou.
Sua companheira de infortúnio, apesar de não ser tão forte, era tenaz e, por isso, continuou a se debater e a lutar. Aos poucos, com tanta agitação, o leite ao seu redor formou um pequeno nódulo de manteiga no qual ela subiu. Dali, conseguiu levantar vôo e sair do copo.
Tempos depois, a mosca tenaz, por descuido, novamente caiu num copo, desta vez, cheio de água. Como pensou que já conhecia a solução daquele problema, começou a se debater na esperança de que, no devido tempo, se salvasse. Outra mosca, passando por ali e vendo a aflição da companheira de espécie, pousou na beira do copo e gritou:
"Tem um canudo ali, nade até lá e suba".
A mosca tenaz respondeu:
"Pode deixar que eu sei como resolver este problema", e continuou a se debater mais e mais até que, exausta, afundou na água.
SOLUÇÕES DO PASSADO, EM CONTEXTOS DIFERENTES, PODEM TRANSFORMAR-SE EM PROBLEMAS. SE A SITUAÇÃO SE MODIFICOU, DÊ UM JEITO DE MUDAR.
Quantos de nós, baseados em experiências anteriores, deixamos de observar as mudanças ao redor e ficamos lutando, inutilmente, até afundar em nossa própria falta de visão?
Criamos uma confiança equivocada e perdemos a oportunidade de repensar nossas experiências. Ficamos presos a velhos hábitos, que nos levaram ao sucesso, e perdemos a oportunidade de evoluir.
É por isso que os japoneses dizem que na garupa do sucesso vem sempre o fracasso. Os dois estão tão próximos que a arrogância pelo sucesso pode levar à displicência que conduz ao fracasso. Os donos do futuro sabem reconhecer essas transformações e fazer as mudanças necessárias para acompanhar a nova situação.
Se a única ferramenta que você conhece é o martelo, todo problema que aparece você pensa que é prego.
Os Donos do Futuro - Roberto Shinyashiki

SELEÇÃO DE VÍDEOS...

QUANDO A MORTE ESTÁ OCUPADA...

ENCANTOS...

Para ler, pensar e refletir

Quando uma pessoa chega diante do mar pela primeira vez, fica impactada pela beleza e pela força que vê diante de si. Já quem mora de frente para a praia, olha e não vê, vê e não enxerga, enxerga e já não sente mais nada... Quando um turista desce no aeroporto da cidade desejada, quando vê monumentos e ruas que antes só via na TV, quando percorre ruas que antes eram sonhos, fica entusiasmado, tira milhares de fotos, compra postais e jura que um dia vai voltar. Quem mora ali mesmo as vezes quer até se mudar... Quando alguém se apaixona por uma pessoa, move mundos e fundos para conquistar. Faz coisas que parecem ridículas, contém seus vícios, fala manso, ri muito, capricha nas roupas, cerca a pessoa de todas as formas. Depois de algum tempo da conquista, se transforma., já não beija mais como antes, não leva flores, nem bombons, esquece até de mudar de roupa, e por fim, esquece do amor que nunca existiu... Por isso, antes de encantar-se com o fim da viagem, curta a estrada e seus contornos. Antes de comer a comida saborosa, cheire seus odores, aprecie a arrumação no prato, coma devagar e aprecie cada sabor. Antes de terminar o relacionamento, examine-se, será que o que você cobra tanto, você oferece? Antes de sair do emprego pergunte-se: será que fiz o melhor pelo ambiente?O encanto está nos nossos olhos, o desencanto em nossos corações. Por isso, deixe-se levar pela emoção todos os dias, descubra o novo no velho, e faça de cada dia, uma novidade pelos detalhes amorosos do seu ser. Nós somos o amor, frutos do amor, e o amor deve nos guiar por todos os caminhos; para tudo ser novo de novo, só com amor.

Paulo Roberto Gaefke

BOAS DICAS PARA VIVER FELIZ...

Cada dia que vivemos é uma ocasião especial...
Sente-se na varanda e admire a paisagem, sem precisar reparar se tem ou não ervas daninhas no jardim.
Passe mais tempo em companhia da família e dos amigos e bem menos tempo trabalhando para os outros.
A vida é um conjunto de experiências para serem apreciadas e não sobrevividas.
Não guarde seu melhor perfume para festas especiais...
Use sempre que desejar sentir sua fragrância.
Use os copos de cristal todos os dias, acenda as velas que ganhar!
Use sempre a sua melhor roupa, se estiver com vontade de vesti-la.
Faça tudo o que tem vontade... HOJE!
Faça desaparecer do seu vocabulário as frases “Um dia...” e “Um dia destes...”
Não deixe de escrever as cartas que quer porque a intenção de escrevê-las era “Um dias destes”.
Não deixe de dizer aos seus pais, irmãos e filhos com suficiente freqüência, o quanto os ama profundamente.
Não deixe de procurar motivos para acrescentar sorrisos de felicidade e alegria à sua vida e à vida das pessoas que estão à sua volta.
Cada dia, cada hora, cada minuto que passa...
diga para si mesmo o quanto este momento é especial.
Não permita que um pequeno deslize danifique uma grande amizade.
Decore seu poema preferido ou a música que gosta de ouvir.
Diga: “Eu te amo” somente quando seu amor for verdadeiro...
E se tiver que dizer: “Eu lamento muito” olhe bem nos olhos da pessoa.
Namore pelo menos 6 meses antes de casar!
Se não acredita no “Amor à primeira vista” não zombe dos sonhos dos outros.
Ame profundamente e apaixonadamente.
Você pode se machucar, mas é a única maneira de viver a vida em sua totalidade.
Se não estiver de acordo, seja ao menos leal, fale lentamente, mas pense com rapidez...
Não ofenda!
Não julgue as pessoas pelo o que ouviu falar destas.
Se alguém lhe fizer perguntas que não quer responder, sorria e apenas diga:
“Podemos mudar de assunto?”
Lembre-se que o silêncio, às vezes, é a melhor resposta.
Lembre-se que um grande amor, assim como um grande sucesso, comporta um grande risco!
Case-se com alguém que gosta de conversar.
Quando envelhecer, a habilidade no conversar será mais importante que qualquer outra coisa.
Quando alguém espirrar, lhe deseje 'SAÚDE'!
Sorria quando atender o telefone: quem estiver ligando perceberá sua voz feliz.
Leia mais livros, assista menos TV, viva uma vida boa e honrável.
Mais tarde, quando não for mais jovem e lembrar do passado, vai entender que deveria ter aproveitado melhor a sua vida.
Uma casa feliz é o que mais importa.
Faça tudo que estiver ao seu alcance para viver em ambiente tranqüilo e harmonioso.
Nunca interrompa alguém que lhe esteja demonstrando afeto...
Aprenda todas as regras para quebrar algumas delas...
Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele em que o amor entre duas pessoas é maior do que a necessidade que elas têm uma pela outra.
Desconheço a autoria

UM DIA ESPECIAL...

Atenção : Não é só para ler: é para fazer! Hoje é um dia especial. Um dia que não aceita lamentações. Um dia em que é possível reverter a dor em alegria. Transformar a derrota em escada para a vitória. Renovar as esperanças de viver um grande amor mais uma vez.
Hoje é o dia em que a canção fala de novos heróis, e o meu herói é você. Quem machucou seu coração? Pobre infeliz que não sabe o que vai perder. Quem negou aquela ajuda que você espera? Coitado de quem não acreditou em você, nem imagina a besteira que fez. Nesse dia de transformação, você é um grande sol, cujos raios aquecem os sonhos mais distantes. Como é bom estar perto de você. Seu sorriso, seu jeito meigo de falar.
Sua educação, suas boas maneiras. Tudo em você convence as pessoas sem muito esforço. Vai, abre seu melhor sorriso e mostra para o mundo quem é você. Mostra a vitória que está escondida em suas mãos. Abre os dedos devagar.
Solte o pássaro da felicidade que está escondido em sua mão. As lindas penas do pássaro são seus sonhos. Os olhos brilhantes, seu carisma. A boca exuberante é a sua certeza. O canto é a sua vontade de acertar, de realizar.
Me responde então: quem vai resistir ao seu encanto? Ninguém! É preciso apenas que você descubra que hoje, como todos os dias de sua vida, é um dia especial demais para você jogar fora com pensamentos e
sentimentos negativos. Sabe aquele doce gostoso que nem em sonho você despreza? Pois é, o dia de hoje é tão especial, tão maravilhoso que nada, nem ninguém merece estragá-lo!. Aproveita. É o seu dia!. Pra que chorar neste dia tão maravilhoso?
Feche os olhos. Faça um pedido. Melhor, faça dois pedidos. Você merece mais, muito mais.

Paulo Roberto Gaefke

DESCOBERTAS...

Na angústia que me corrói por dentro, eu revelo o meu lado mais sentimental, carente de tudo e de todos, me sinto só, isolado, perdido, e me pergunto: - Por quê o mundo é assim? Longe da filosofia e das palavras bonitas, existe uma alma que sofre com a decepção, pessoas falsas que nos derrubam, amigos que desaparecem presos aos próprios problemas, amores que não se firmam, relacionamentos desastrosos, pessoas invejosas que não se contentam com o que tem, e vêem além do que temos. Já não querem apenas roubar nossos bens, querem roubar nossa paz, nossas esperanças, e os "dementadores" do mundo são cinzas, e estão por toda a parte, buscando roubar a alegria que eles não tem. Hoje, deixo a certeza invadir a minha alma, na convicção de que sou maior que a dor, que sou capaz de virar o jogo. Deixo de esperar nos outros para esperar em mim, na certeza de que sou o melhor amigo que eu poderia ter, e encontro nos passos deixados no passado, um caminho seguro para chegar ao futuro. Futuro que me pertence e eu não passo pra ninguém.

Paulo Roberto Gaefke

REVOLUÇÃO DA ALMA...

Ninguém é dono da sua felicidade, por isso não entregue sua alegria, sua paz, sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém.

Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja.

A razão da sua vida é você mesmo.A tua paz interior é a tua meta de vida, quando sentires um vazio na alma, quando acreditares que ainda está faltando algo, mesmo tendo tudo, remete teu pensamento para os teus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe em você.
Pare de colocar sua felicidade cada dia mais distante de você...Não coloque objetivos longe demais de suas mãos, abrace os que estão ao seu alcance hoje.
Se andas desesperado por problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busca em teu interior a resposta para acalmar-te, você é reflexo do que pensas diariamente.Com um sorriso no rosto as pessoas terão as melhores impressões de você, e você estará afirmando para você mesmo, que está "pronto"para ser feliz.Trabalhe, trabalhe muito a seu favor.Pare de esperar a felicidade sem esforços.Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda. 
Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de agradecer. Agradeça tudo que está em sua vida nesse momento, inclusive a dor. Nossa compreensão do universo, ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja na nossa vida. Por fim, acredite que não estaremos sozinhos em nossas caminhadas, um instante sequer......se nossos passos forem dados em busca de justiça e igualdade!!!

"A grandeza não consiste em receber honras, mas em merecê-las."

O autor, “Aristóteles”, filósofo grego, discípulo de Platão e este de Sócrates, escreveu esta mensagem no ano 360 a.C.

A ARTE DE NÃO ADOECER...

Se não quiser adoecer...
...Fale de Seus Sentimentos.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia!
Se não quiser adoecer...
...Tome Decisões.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer...
...Busque Soluções
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer...
...Não Viva de Aparências
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer...
...Aceite-se.
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer...
...Confie.
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer...
...Não Viva Sempre Triste.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia!

Este texto não de Dráuzio varela, é de Dom Orlando Brandes, Arcebisbo de londrina (PR)

A ÁRVORE DOS MEUS AMIGOS...

Existem pessoas na nossa vida que nos deixam felizes pelo simples facto de se terem cruzado o nosso caminho. Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras apenas vemos entre um passo e outro. A todas elas chamamos de amigo.
Há muitos tipos de amigos. Talvez cada folha de uma árvore caracterize um deles. O primeiro que nasce da raiz é o amigo pai e o amigo mãe. Mostram o que é ter vida. Depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço para que ele floresça como nós. Passamos a conhecer toda a família de folhas, a qual respeitamos e desejamos o bem. Mas o destino apresenta-nos outros amigos, os quais não sabíamos que se iam cruzar o nosso caminho. Muitos desses denominados amigos do peito, do coração. São sinceros, são verdadeiros. Sabem quando não estamos bem, sabem o que nos faz feliz... Às vezes, um desses amigos do peito estala o nosso coração e então passa a chamar-se de amigo namorado. Esse dá brilho aos nossos olhos, música aos nossos lábios, pulos aos nossos pés.
Também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas férias ou mesmo um dia ou uma hora. Esses costumam colocar muitos sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto. Falando em perto, não podemos esquecer dos amigos distantes. Aqueles que ficam nas pontas dos galhos, mas que quando o vento sopra, sempre aparecem novamente entre uma folha e outra. O tempo passa, o verão acaba, o Outono aproxima-se, e perdemos algumas das nossas folhas. Algumas nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações. Mas o que nos deixa mais feliz é que as que caíram continuam por perto, continuam alimentando a nossa raiz com alegria. Lembranças de momentos maravilhosos enquanto se cruzavam com o nosso caminho.
Desejo-te, folha da minha árvore, Paz, Amor, Saúde, Sucesso, Prosperidade... Hoje e Sempre... simplesmente porque: "Cada pessoa que passa na minha vida é única. Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de mim. Há os que levaram muito, mas não há os que não deixaram nada. Esta é a maior responsabilidade da nossa vida e a prova evidente de que duas almas não se encontram por acaso".

Desconheço a autoria

DO CADERNO H...

A Arte de Ler

O leitor que mais admiro é aquele que não chegou até a presente linha. Neste momento já interrompeu a leitura e está continuando a viagem por conta própria.
A Carta

Quando completei quinze anos, meu compenetrado padrinho me escreveu uma carta muito, muito séria: tinha até ponto-e-vírgula! Nunca fiquei tão impressionado na minha vida.
A Coisa

A gente pensa uma coisa, acaba escrevendo outra e o leitor entende uma terceira coisa... e, enquanto se passa tudo isso, a coisa propriamente dita começa a desconfiar que não foi propriamente dita.
As IndagaçõesA resposta certa, não importa nada: o essencial é que as perguntas estejam certas.
A Voz

Ser poeta não é dizer grandes coisas, mas ter uma voz reconhecível dentre todas as outras.
Ars Longa

Um poema só termina por acidente de publicação ou de morte do autor.
Arte Poética

Esquece todos os poemas que fizeste. Que cada poema seja o número um.
Biografia Era um grande nome — ora que dúvida! Uma verdadeira glória. Um dia adoeceu, morreu, virou rua... E continuaram a pisar em cima dele.
Cartaz para uma feira do livro

Os verdadeiros analfabetos são os que aprenderam a ler e não lêem.
Citação

De um autor inglês do saudoso século XIX: "O verdadeiro gentleman compra sempre três exemplares de cada livro: um para ler, outro para guardar na estante e o último para dar de presente."
Citação 2

E melhor se poderia dizer dos poetas o que disse dos ventos Machado de Assis: "A dispersão não lhes tira a unidade, nem a inquietude a constância."
Contradições... mas o que eles não sabem levar em conta é que o poeta é uma criatura essencialmente dramática, isto é, contraditória, isto é, verdadeira.

E por isso, é que o bom de escrever teatro é que se pode dizer, como toda a sinceridade, as coisas mais opostas. Sim, um autor que nunca se contradiz deve estar mentindo.
Cuidado

A poesia não se entrega a quem a define.
Das EscolasPertencer a uma escola poética é o mesmo que ser condenado à prisão perpétua.
Destino Atroz

Um poeta sofre três vezes: primeiro quando ele os sente, depois quando ele os escreve e, por último, quando declamam os seus versos.
Do Estilo

O estilo é uma dificuldade de expressão.
Dos Leitores

Há leitores que acham bom o que a gente escreve. Há outros que sempre acham que poderia ser melhor. Mas, na verdade, até hoje não pude saber qual das duas espécies irrita mais.
Dos Livros

Há duas espécies de livros: uns que os leitores esgotam, outros que esgotam os leitores.
Dupla Delícia

O livro traz a vantagem de a gente poder estar só e ao mesmo tempo acompanhado.
Educação

O mais difícil, mesmo, é a arte de desler.
Fatalidade

O que mais enfurece o vento são esses poetas invertebrados que o fazem rimar com lamento.
Feira de Livro

O que os poetas escrevem agrada ao espírito, embeleza a cútis e prolonga a existência.
Leitura

Se é proibido escrever nos monumentos, também deveria haver uma lei que proibisse escrever sobre Shakespeare e Camões.
Leitura 2

Livro bom, mesmo, é aquele de que às vezes interrompemos a leitura para seguir — até onde? — uma entrelinha... Leitura interrompida? Não. Esta é a verdadeira leitura continuada.
Leituras — Você ainda não leu O Significado do Significado? Não? Assim você nunca fica em dia.— Mas eu estou só esperando que apareça. O Significado do Significado do Significado.
Leituras 2

Não, não te recomendo a leitura de Joaquim Manuel de Macedo ou de José de Alencar . Que idéia foi essa do teu professor? Para que havias tu de os ler, se tua avozinha já os leu? E todas as lágrimas que ela chorou, quando era moça como tu, pelos amores de Ceci e da Moreninha, ficaram fazendo parte do teu ser, para sempre.Como vês, minha filha, a hereditariedade nos poupa muito trabalho.
Lógica & Linguagem

Alguém já se lembrou de fazer um estudo sobre a estatística dos provérbios? Este, por exemplo: "Quem cospe para o céu, na cara lhe cai". Tal desarranjo sintático faria a antiga análise lógica perder de súbito a razão.
O Assunto

E nunca me perguntes o assunto de um poema: um poema sempre fala de outra coisa.
O Poema

O poema essa estranha máscara mais verdadeira do que a própria face.
O Trágico Dilema

Quando alguém pergunta a um autor o que este quis dizer, é porque um dos dois é burro.
Palavra EscritaPor vezes, quando estou escrevendo este cadernos, tenho um medo idiota de que saiam póstumos. Mas haverá coisa escrita que não seja póstuma? Tudo que sai impresso é epitáfio.
Poema

Mas por que datar um poema? Os poetas que põem datas nos seus poemas me lembram essas galinhas que carimbam os ovos...
Poesia & Lenço

E essa que enxugam as lágrimas em nossos poemas com defluxos em lenços... Oh! tenham paciência, velhinhas... A poesia não é uma coisa idiota: a poesia é uma coisa louca!
Poesia & Peito

Qual Ioga, qual nada! A melhor ginástica respiratória que existe é a leitura, em voz alta, dos Lusíadas.
RefinamentosEscrever o palavrão pelo palavrão é a modalidade atual da antiga arte pela arte.
Ressalva

Poesia não é a gente tentar em vão trepar pelas paredes, como se vê em tanto louco aí: poesia é trepar mesmo pelas paredes.
Sinônimos

Esses que pensam que existem sinônimos, desconfio que não sabem distinguir as diferentes nuanças de uma cor.
Sonho

Um poema que ao lê-lo, nem sentirias que ele já estivesse escrito, mas que fosse brotando, no mesmo instante, de teu próprio coração.
Tempo

Coisa que acaba de deixar a querida leitora um pouco mais velha ao chegar ao fim desta linha.
Veneração

Ah, esses livros que nos vêm às mãos, na Biblioteca Pública e que nos enchem os dedos de poeira. Não reclames, não. A poeira das bibliotecas é a verdadeira poeira dos séculos.
Vida

Só a poesia possui as coisas vivas. O resto é necropsia.

Pensamentos extraídos do livro "Do Caderno H", Editora Globo - Porto Alegre, 1973, págs. diversas.

Mário Quintana

FRASES DE WILLIAM SHAKESPEARE...

"Devagar! Quem mais corre, mais tropeça!"
"Quem não sabe mandar deve aprender a ser mandado."
"Pobre é o amor que pode ser descrito."
"As coisas mais mesquinhas enchem de orgulho os indivíduos baixos."
"Sem saber amar não adianta amar profundamente."
"A beleza persuade os olhos dos homens por si mesma, sem necessitar de um orador."
"Algumas quedas servem para que nos levantemos mais felizes."
"A gratidão é o único tesouro dos humildes."
"A beleza atrai os ladrões mais do que o ouro."
"Todo mundo é capaz de dominar uma dor, exceto quem a sente."
"O bom vinho é um camarada bondoso e de confiança, quando tomado com sabedoria."
"A glória é como o círculo na água; nunca cessa de se dilatar até que, à força de se expandir, se perde no nada."
"Do jeito que o mundo anda, ser honesto é (igual) a ser escolhido entre dez mil."
"Mal usada, mesmo a mais dura faca perde o fio."
"Quem é orgulhoso a si próprio devora."
"Não há nada bom ou nada mau, mas o pensamento o faz assim."
"Até mesmo a bondade, se em demasia, morre do próprio excesso."
"A ambição deveria ser feita de pano mais resistente."
"Nunca reveles com facilidade o teu pensamento, nem executes nunca o que bem não tenhas ponderado."
"Não há culpados. O que há são desgraçados."
"É mais fácil obter o que se deseja com um sorriso do que à ponta da espada."
"As paixões ensinaram a razão aos homens."
"Quando o dinheiro vai na frente, todos os caminhos se abrem."
"Não é digno de saborear o mel, aquele que se afasta da colméia com medo das picadelas das abelhas."
"Um indivíduo pode sorrir, sorrir, e ser um vilão."
"Todos empreendimentos humanos têm uma maré enchente que, aproveitada em tempo, conduz à fortuna."
"Até hoje não houve filósofo que padecesse pacientemente uma dor de dente."
"Quem não tem dinheiro, meios e paz, carece de três bons amigos."
"É estranho que, sem ser forçado, saia alguém em busca de trabalho."
"Atiramos o passado ao abismo - mas não nos inclinamos para ver se está bem morto."
"Ninguém poderá jamais aperfeiçoar-se, se não tiver o mundo como mestre. A experiência se adquire na prática."
"Há instantes em que os homens são senhores do seu destino."
"Ó poderoso amor! que por alguns respeitos transformas um animal em homem e por alguns outros, tornas um homem em animal."
"É melhor um tolo espirituoso do que um espírito tolo."
"As lágrimas da amizade servem para confortar-nos nas nossas dores, mas nunca as remediam."
"Assim que se olharam, amaram-se; assim que se amaram, suspiraram; assim que suspiraram, perguntaram-se um ao outro o motivo; assim que descobriram o motivo, procuraram o remédio."
"Somos senhores dos nossos pensamentos; mas é-nos alheia a execução deles."
"Vazias as veias, nosso sangue se arrefece, indispostos ficamos desde cedo, incapazes de dar e de perdoar. Mas quando enchemos os canais e as calhas de nosso sangue com comida e vinho, fica a alma muito mais maleável do que durante esses jejuns de padre."
"É uma infelicidade da época, que os doidos guiem os cegos."
"Não chegarão aos ouvidos do Eterno palavras sem sentimento."
"Só há uma treva: a ignorância."
"Nunca poderá ser ofensivo aquilo que a simplicidade e o zelo ditam."
"Os grandes sofrimentos maiores ainda se tornam à vista do que poderia aliviá-los."
"O gelo da timidez desfaz-se ao fogo do amor."
"O demônio pode citar as Escrituras para justificar seus fins."
"O cansaço ronca em cima de uma pedra, enquanto a indolência acha duro o melhor travesseiro."
"A glória do tempo é acalmar os reis em conflito."
"'Consciência' é uma palavra usada pelos covardes para incutir medo aos fortes."
"Sofremos muito com o pouco que nos falta e gozamos pouco o muito que temos."
"Também há vermes nos sepulcros de mármore."
"Acontece que, para ter o que desejamos, é melhor não falar do que queremos."
"Faze que o ato corresponda à palavra, e a palavra ao ato."
"Quase sempre as mulheres fingem desprezar o que mais vivamente desejam."
"Que jamais cresça em meu peito um coração que confie num juramento ou numa afeição."
"Que é o homem, se sua máxima ocupação e o bem maior não passam de comer e dormir?"
"A vida é muito curta! Passar esse momento de forma vil seria um desperdício."
"Sábio é o pai que conhece seu próprio filho."
"Pobre que sou, pobre sou também de gratidão."
"O ouro vale mais do que vinte oradores."
"Nós somos feitos do tecido de que são feitos os sonhos."
"Quando fala o amor, a voz de todos os deuses deixa o céu embriagado de harmonia."
"Muitas vezes, o silêncio da pura inocência persuade, quando as palavras malogram."
"A água corre tranqüila quando o rio é fundo."
"O maior inimigo do homem é a segurança."
"Quem se compraz em ser adulado é digno do adulador."
"Vê como é rápida a língua da suspeita."
"O amor é uma loucura sensata, um fel que sufoca, uma doçura que conserva."
"A mulher que não sabe pôr a culpa no marido por suas próprias faltas, não deve amamentar o filho, na certeza de criar um palerma."
"Existem mais coisas entre o céu e a terra do que sonha a nossa vã filosofia."
"Quanto mais fecho os olhos, melhor vejo/ Meu dia é noite quando estás ausente/ E à noite vejo o sol se estás presente."
"Tudo o que nasce deve morrer, passando pela natureza em direção à eternidade."
"Sinto a fúria de suas palavras, mas não entendo nada do que você diz."
"Cada gota de sangue inocente derramado clama vingança contra o príncipe que fez afiar a espada."
"As feridas causadas pela amizade são as mais profundas e dolorosas."
"O que chamamos rosa, sob uma outra designação teria igual perfume."
"Fragilidade, teu nome é mulher."
"Dê a todas pessoas seus ouvidos, mas a poucas a sua voz."
"Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que poderia ser nosso pelo simples medo de tentar."
"Os homens deviam ser o que parecem ou, pelo menos, não parecerem o que não são."
"Há quedas que provocam ascensões maiores."
"Conservar algo que possa recordar-te seria admitir que eu pudesse esquecer-te."
"Os homens têm morrido de tempos em tempos - e os vermes os devoravam, mas não foi por amor."
"A desconfiança é o farol que guia o prudente."
"Deixe vir o que me aguarda."
"A verdade nunca perde em ser confirmada."
"A política está acima da consciência."
"Eu a paciência oponho à fúria dele."
"O sono é o prenúncio da morte."
"Obedeçam os que não sabem mandar."
"Ser ou não ser... eis a questão."
William Shakespeare

O BEM MAIOR...

Só por hoje, já que é o dia da minha vida, eu vou me importar menos com o que falam, e fazer mais o que me importa. Vou deixar de lado a amargura e sorrir. Vou sorrir pelas coisas mais simples, até das piadas infames daquele amigo tonto. Vou deixar a tristeza trancada no armário da rodoviária, vou jogar fora a chave e sair para uma viagem, vou partir para Shangri-lá, que pode ser aqui. O meu paraíso é aqui mesmo, não preciso me esconder numa casinha branca distante, nem fugir para o mato ou lugar remoto, a minha paz está onde eu estou, é dentro de mim que ela habita. Por isso resolvi deixar a paz invadir a minha vida e ninguém vai roubar isso de mim. Podem me tirar a roupa, roubarem meu carro, levarem a casa, a cama e a o armário, o amor da minha vida pode resolver partir, mas o bem mais precioso ninguém vai levar, a paz que eu conquisto agora, é a certeza de que posso e vou ser feliz, e isso, ninguém vai roubar de mim.

Paulo Roberto Gaefke

A PAZ NO MUNDO...

A paz no mundo começa dentro de mim
quando eu me aceito, de corpo e alma,
e reconheço meus defeitos, com paciência e calma,
e em vez de me fragmentar em mil pedaços
eu me coloco inteiro no que penso, sinto e faço
passageiro no tempo e no espaço, sem nada para levar que possa me prender sem medo de errar e com toda vontade de aprender A paz no mundo começa entre nós quando eu aceito o teu modo de ser sem me opor ou resistir e reconheço tuas virtudes sem te invejar ou me retrair, e faço das nossas diferenças a base da nossa convivência e em lugar de te dividir em mil personagens consigo ver-te inteiro, nu, real, sem nenhuma maquiagem, companheiros da mesma viagem no processo de aprendizagem do que é ser gente A paz no mundo começa quando as palavras se calam e os gestos se multiplicam quando se reprime a vergonha e se expressa a ternura quando se repudia a doença e se enaltece a cura quando se combate a normalidade que virou loucura e se estimula o delírio de melhorar a humanidade, de construir uma outra sociedade, com base numa outra relação, em que amar é a regra, e não mais a exceção.
Geraldo Eustáquio de Souza

DEFICIENTE...

"Deficiente" é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.

"Louco" é quem não procura ser feliz".

"Cego" é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria.

"Surdo" é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão.

"Mudo" é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

"Paralítico" é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.

"Diabético" é quem não consegue ser doce.

"Anão" é quem não sabe deixar o amor crescer.

E "Miserável" somos todos que não conseguimos falar com Deus.

Renata Arantes Villela

MONÓLOGO DE UMA SOMBRA...

(...) Ah! Dentro de toda a alma existe a prova

De que a dor como um dartro se renova,

Quando o prazer barbaramente a ataca...

Assim também, observa a ciência crua,

Dentro da elipse ignívoma da lua

A realidade de urna esfera opaca.

Somente a Arte, esculpindo a humana mágoa,

Abranda as rochas rígidas, torna água

Todo o fogo telúrico profundo

E reduz, sem que, entanto, a desintegre,

À condição de uma planície alegre,

A aspereza orográfica do mundo!

Provo desta maneira ao mundo odiento

Pelas grandes razões do sentimento,

Sem os métodos da abstrusa ciência fria

E os trovões gritadores da dialética,

Que a mais alta expressão da dor estética

Consiste essencialmente na alegria.

Continua o martírio das criaturas:

-O homicídio nas vielas mais escuras,

-O ferido que a hostil gleba atra escarva,

-O último solilóquio dos suicidas

-E eu sinto a dor de todas essas vidas

Em minha vida anônima de larva!"

Augusto dos Anjos

AOS AMIGOS ESPECIAIS...

Cuide das impressões que você deixa por ai, zele pela imagem que você passa para os outros, mas não invente uma nova pessoa, seja você mesmo, apenas vigie o seu falar, observe o seu tom de voz, até palavras carinhosas podem ferir, dependendo do tom que você usar.
Cuide do amor que você conquistou, zele pela manutenção do sentimento que os uniu, cultive a harmonia das idéias, façam planos juntos. Como na conquista, renove-se todos os dias, apresente sempre o seu melhor, arrume-se para a pessoa amada, mesmo depois de 25 anos de união, o amor pede renovação, dedicação, paixão...
Cuide do seu espírito, da sua alma, a parte mais importante do seu "eu", cultive a alegria e descubra o prazer de viver, alegre-se nas coisas mais simples, no calor do sol, entregue-se ao aquecer, na força do mar, esvazie-se e fique limpo, na beleza do céu, sonhe com as nuvens,na noite estrelada, reconheça Deus.
Cuide bem de todo mundo que você gosta, isso é básico e fundamental. Mas arrume tempo para cuidar de outros, daqueles que você desconhece, daqueles que você nem gosta, praticando a verdadeira caridade, descobrindo-se capaz de amar de várias maneiras, de entregar-se á tarefas que julgava-se incapaz, assim, a obra se faz em você: você se melhora e descobre que cuidar de alguém, é na verdade querer-se muito bem, é ser do bem, é viver o bem, ser da luz e pertencer a Jesus. Cuide bem de você!
Paulo Roberto Gaefke

FRUTOS...

Hoje é a bendita oportunidade que pedimos, é a possibilidade de ser e realizar, de dizer para o mundo que estamos firmes, que apesar dos pesares nós vencemos, chegamos ate aqui e queremos muito mais; queremos a felicidade plena, o amor verdadeiro, o sabor do beijo que se prolonga, a esperança de ser uma eterna criança, enquanto o sol brilhar... Mas, se a chuva chegar, poderemos pisar nas poças, pular feito criança, criança que habita em nós, que nos torna tão próximos da divindade, que nos leva ao sonhar com dias melhores. Porque vencemos a noite e ganhamos este dia, podemos insistir na esperança, podemos acrescentar um ponto na nossa história, e mudar o destino, que nos espera, que convida: vem ser feliz!
Paulo Roberto Gaefke

OLHA NO TEU JARDIM...

OLHA no teu jardim as rosas entreabertas, e nunca as pétalas caídas.; OBSERVA em teu caminho a distância vencida e nunca o que falte ainda.; GUARDA do teu olhar os brilhos de alegria e nunca as névoas de tristezas.; RETÉM da tua voz risadas e canções e nunca os teus gemidos.; CONSERVA em teus ouvidos as palavras de amor e nunca as de ódio.; GRAVA em tua pupila o nascer das auroras e nunca os teus poentes.; CONSERVA no teu rosto as linhas do sorriso e nunca os sulcos do teu pranto.; CONTA aos homens o azul das tuas primaveras e nunca as tempestades do verão.; GUARDA da tua face apenas as carícias, esquece as bofetadas.; CONSERVA de teus pés os passos retos e puros, esquece os transviados.; GUARDA de tuas mãos as flores que ofertaram, esquece os espinhos que ficaram.; De teus lábios CONSERVA as mensagens bondosas, esquece as maldições.; RELEMBRA com prazer as tuas escaladas, esquece o prazer fútil das descidas.; RELEMBRA os dias em que fostes água limpa, esquece as horas em que foi brejo.; CONTA e mostra as medalhas das tuas vitórias, esquece as cicatrizes das derrotas.; OLHA de frente o sol que existe em tua vida, esquece a sombra que fica atrás.; A flor que desabrocha é bem mais importante do que mil pétalas caídas.; E só um olhar de amor pode levar consigo calor para aquecer muitos invernos.; A bondade é mais forte em nós e dura muito mais do que o mal que nós mesmos praticamos.;

SÊ OTIMISTA, e não te esqueças de que... É NO FUNDO DA NOITE SEM LUAR QUE BRILHAM MUITO MAIS AS ESTRELAS!!!
Daniel Amaral Tavares

AUTO-ESTIMA...

Se um dia alguém fizer com que se quebre a visão bonita que você tem de si, com muita paciência e amor reconstrua-a.
Assim como o artesão recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão, sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante, você é a sua criação mais valiosa.
Não olhe para trás. Não olhe para os lados. Olhe somente para dentro, para bem dentro de você e faça dali o seu lugar de descanso, conforto e recomposição. Crie este universo agradável para si e seja feliz. O mundo agradecerá o seu trabalho.
Brahma Kumaris

AS QUATRO ESTAÇÕES...

Eu nasci no verão. Eu consegui meu primeiro emprego no outono. Casei no inverno. E dei meu primeiro beijo, lógico, na primavera.
Verão me anima porque os dias são longos e quentes. Outono me empolga, porque é frio mas é calor. Inverno me deixa feliz, porque adoro cinza. Primavera me excita, já que as flores são assim mesmo, lindamente excitantes.
Mas eu odeio verão, porque nada acima de 23ºC pode ser bom. E odeio um pouco o outono, porque chove de forma louca e inesperada. E detesto inverno, porque minhas janelas têm frestas. E abomino a primavera, porque... bem, porque eu sou reclamona o ano todo.
Possuo duas saias boas, dois biquínis, duas calças leves e seis casacos de frio (além de quatro cachecóis, duas boinas e um daqueles fones peludos para proteger a orelha). Adivinha minha época fashion predileta...
No verão a gente paga IPVA. No outono, Imposto de Renda. No inverno a gente abre o bolso para as férias. E na primavera nós morremos de depressão porque temos contas demais a quitar.
Gostaria de conhecer o Havaí em um próximo verão. E de passar todo um outono em Nova York. E de me lançar no inverno russo. E de curtir a primavera na Holanda. Ou em Holambra, que é mais pertinho.
O ano brasileiro começa no verão e termina no verão. Aliás, desconfio que tudo aqui é verão e o inverno, quando muito, pega um final de semana para dar as caras.
Por sinal, esse negócio de comemorar o Natal no verão acaba com a gente. Não podíamos transferir a festa para 25 de julho? Faria mais sentido – e ainda poderíamos assar carnes no forno sem deixar a casa fresca como a cratera de um vulcão.
Verão tem campanha para afastar a dengue e festivais de música bem cafonas na praia. Inverno tem campanha do agasalho e divertidas festas juninas. E na primavera e no outono eu caço nos jornais uma festa da uva ou do morango que seja! E entro em campanha para que essas estações durem mais tempo.
Aqui em São Paulo às vezes faz as quatro estações num dia só. Por isso mochila de paulistano costuma ter um guarda-chuva, uma malha, protetor solar e uma boa cartela de remédio para gripe.
Fico preocupada no verão, no outono, no inverno e na primavera – pensando em quem passa pela seca sem ter poço, pelo frio sem ter cobertor, pelas enchentes sem ter casa alta.
As estações passam por nós como se o Universo estivesse fazendo magia. E seus encantos me pegam, felizmente, o ano todo.
Desconheço a autoria

SÓCRATES...

Sócrates (470 a.C. - 399 a.C.) foi um filósofo ateniense e um dos mais importantes ícones da tradição filosófica ocidental e um dos fundadores da atual Filosofia Ocidental.
Assediado por vendedores nas ruas de Atenas, o grande filósofo Sócrates respondia:"Estou apenas observando quanta coisa existe de que não precisopara ser feliz".

Esquecendo agora das inutilidades materiais que a propaganda tenta nos empurrar diariamente e pensando apenas nos sentimentos e emoções que carregamos, você já parou para pensar em quantas coisas absolutamente inúteis que "compramos" e levamos nas costas como fardos inúteis em nossas vidas? O orgulho bobo que nos leva a imaginar que somos "maiores ou melhores" que outro alguém. O melindre que nos faz pensar que fomos preteridos, deixados de lado por essa ou aquela pessoa. A inveja que nos faz imaginar que a vida de alguém pode ser melhor que a nossa. A tristeza que carregamos por não ver realizados os sonhos que dependiam mais dos outros do que de nós mesmos. A frustração de não ter aquilo que imaginamos ser o essencial para nós, e que na verdade, pode não acrescentar nada. A decepção de ver que as pessoas que amamos tanto não dependem tanto assim de nós. Que elas tem vida própria e vão embora para seguir os seus próprios sonhos. Quantos sentimentos e emoções inúteis carregamos em nossa mala de viagem. Viagem que por vezes parece ser tão longa, mas que é tão curta perante a eternidade da vida. Vida que te convida hoje a uma reflexão: "Será que estou abastecendo a minha alma de bons sentimentos? "Será que não estou carregando pesos exagerados nas minhas costas? Será que estou me valorizando o quanto mereço?

Pense: Do que você não precisa para ser feliz? Examine-se e liberte-se!
Paulo Roberto Gaefke

DEMOLIÇÃO... LAS VEGAS

VIDA...

A vida é como jogar uma bola na parede:

Se for jogada uma bola azul, ela voltará azul;

Se for jogada uma bola verde, ela voltará verde;

Se a bola for jogada fraca, ela voltará fraca;

Se a bola for jogada com força, ela voltará com força.

Por isso, nunca "jogue uma bola na vida" de forma que você não esteja pronto a recebê-la.

A vida não dá nem empresta; não se comove nem se apieda.

Tudo quanto ela faz é retribuir e transferir aquilo que nós lhe oferecemos.

Albert Einstein

A LISTA...

Faça uma lista de grandes amigos

Quem você mais via há dez anos atrás

Quantos você ainda vê todo dia

Quantos você já não encontra mais...

Faça uma lista dos sonhos que tinha

Quantos você desistiu de sonhar!

Quantos amores jurados pra sempre

Quantos você conseguiu preservar...

Onde você ainda se reconhece

Na foto passada ou no espelho de agora?

Hoje é do jeito que achou que seria

Quantos amigos você jogou fora?

Quantos mistérios que você sondava

Quantos você conseguiu entender?

Quantos segredos que você guardava

Hoje são bobos ninguém quer saber?

Quantas mentiras você condenava?

Quantas você teve que cometer?

Quantos defeitos sanados com o tempo

Eram o melhor que havia em você?

Quantas canções que você não cantava

Hoje assobia pra sobreviver?

Quantas pessoas que você amava

Hoje acredita que amam você?
Oswaldo Montenegro

METADE...

Que a força do medo que tenho não me impeça de ver o que anseio

Que a morte de tudo em que acredito não me tape os ouvidos e a boca

Porque metade de mim é o que eu grito, a outra metade é silêncio.

Que a música que ouço ao longe seja linda ainda que tristeza

que a mulher que amo seja pra sempre amada mesmo que distante

Porque metade de mim é partida, a outra metade é saudade.

Que as palavras que falo não sejam ouvidas como prece nem repetidas com fervor

Apenas respeitadas

Como a única coisa que resta a um homem inundado de sentimentos

Porque metade de mim é o que ouço, a outra metade é o que calo.

Que a minha vontade de ir embora se transforme na calma e paz que mereço

Que a tensão que me corrói por dentro seja um dia recompensada

Porque metade de mim é o que penso, a outra metade um vulcão.

Que o medo da solidão se afaste

E o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável

Que o espelho reflita meu rosto num doce sorriso que me lembro ter dado na infância

Porque metade de mim é a lembrança do que fui, a outra metade não sei.

Que não seja preciso mais do que uma simples alegria pra me fazer aquietar o espírito

E que o seu silêncio me fale cada vez mais

Porque metade de mim é abrigo, a outra metade é cansaço.

Que a arte me aponte uma resposta mesmo que ela mesma não saiba

E que ninguém a tente complicar, pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer

Porque metade de mim é platéia a outra metade é canção.

Que a minha loucura seja perdoada porque metade de mim é amor e a outra metade também.
Oswaldo Montenegro

MARCAS DA VIDA...

"Não existe o esquecimento total: as pegadas impressas na alma são indestrutíveis."

(Thomas De Quincey)

Cuide da imagem que você anda deixando por onde passa. Que lembrança você anda gravando nas pessoas?
Você é o símbolo da alegria, da bondade, da esperança ou vive amargurada e passa para todo mundo a dor, a revolta, o desespero, a falta de esperanças?
Por onde você passa você fala de realizações, de boas energias, tem sempre uma boa notícia, uma palavra amiga, um gesto de esperança, ou leva contigo a reclamação, a agonia, o gemido constante, os olhos sempre úmidos de lamentação?
Onde você chega as pessoas se aproximam para cumprimentar e querem te abraçar com festa ou se afastam com mil desculpas pela sua negatividade?
Se alguém te der um espelho agora, seu rosto vai mostrar a alegria de quem tem a certeza da vitória, ou a tristeza de quem se acostumou com a dor e a derrota?
Seu rosto é a expressão de quem espera alguém ou alguma coisa para ser feliz, ou de quem já vive feliz com o que tem?
Marca a tua caminhada pela Terra com marcas que nunca se apagam, escreve com o coração tudo o que fizer, assim, as dores serão passageiras rápidas na tua vida.
Carrega em você a semente da alegria e distribua para todos que se aproximarem de você, assim nunca te faltarão amigos dispostos a dividir o peso da sua jornada.
Conquiste amigos em todos os lugares por onde andar e conquistará um tesouro eterno, que nenhum ouro poderá pagar.
Que a sua marca de vida seja a alegria, assim, deixarás para sempre, uma lembrança suave de quem será amado para sempre.

Paulo Roberto Gaefke

MAIS EM VOCÊ...

Nem sempre o dia permite ver o sol, e muitas vezes, a noite esconde a lua, mas eles estão lá! Nem sempre a felicidade está exposta, nem sempre a alegria se manifesta por igual, por vezes, uma situação que parece ser terrível, se transforma em um aprendizado de fé, uma experiência única que transforma a nossa vida, para melhor e para sempre. Por isso, não olhe para a superfície das coisas, busque serenizar a sua mente, acalmar seu espírito e antes de julgar uma situação ou pessoa, espere pelo movimento, pela ação. Tudo depende da nossa visão, e se você não está bem interiormente, não poderá contemplar a beleza de nada. Descubra o sol que habita em você, deixe a lua interna sair e iluminar o mundo. Você é luz que pode estar apagada, sufocada pelo peso dos problemas que você aumenta, pela dor que amplia coisas pequenas. Transforme pequenas alegrias em grandes motivos para celebrar a vida. Um brinde ao novo Você, que vai ver o mundo, a partir de hoje, com novos olhos, olhos de ver, olhos de construir, olhos de amar, olhos de ser mais você!

Paulo Roberto Gaefke

CAMINHO DO CÉU...

Este é o Caminho do céu: quando acumular riquezas e bens, distribui-os, assim evita que a ganância corrompa o seu caminho. Quando chegar ao topo de um posto, comece a ouvir com mais atenção quem está lá embaixo. Quando concluir seus estudos, procure outro curso, tudo que você sabe ainda é pouco para o mundo. Quando fizer um bom trabalho, saia para fazer outro, não viva da ilusão desse pequeno acerto. Quando o amor te chamar para viver, aceite!Amar é fundamental para o nosso aprendizado. E quando amar, não queira possuir, Amar é a "mais profunda forma de libertação". O Amor é um eterno convite para a humildade, para reconhecer que podemos ser mais, quando não somos o mais importante, quando deixamos de ser apenas um, para juntos sermos a eternidade do par. No caminho, não deixe de olhar para o chão, mas sempre olhe para o mais alto, é de lá que vêm as luzes do sol, o brilho da lua, e uma direção para seguir, siga então os passos da serenidade, seja você sempre, e leve apenas a sua bagagem, para mudar o mundo, para ter um mundo melhor, convém que comece a mudança em você mesmo!
Paulo Roberto Gaefke