RESPIRE FUNDO!

Respire fundo!
Agora solte o ar.

É o tempo exato de brecar a ação e pensar.
Estamos na era da correria.
Tudo é para "ontem de manhã".
O papel, o documento,
a viagem, o passeio, o relacionamento,
o sexo, a conversa, a risada,
tudo tem que ser rápido,
transparente como filme plástico.
As vezes contido, escondido, drástico...

Respire fundo!
Antes de reclamar do motorista ao lado.
Antes de gritar com os filhos que não param de brincar.
Antes de falar uma palavra que possa machucar.
Antes que o seu coração saia pela boca.
Antes que a vida toda se perca no seu falar.
Agora é preciso respirar...

O tempo está sempre onde deveria estar!
Não acredite que o tempo passou rápido demais,
é você quem está deixando-o escorrer pelos dedos.

As oportunidades vão passando, como numa tela gigante.
O bebe já cresceu e você perdeu.
O amor já morreu e você nem percebeu.
O cabelo está branqueando, e você vai pintando.
Pensamos que vivemos, e vamos nos enganando...

Respire fundo!

Abrace-se demoradamente...
Repita baixinho:
- eu vou cada vez melhor!
- eu tenho tempo para ser feliz, fazer o que gosto,
abraçar quem eu amo.
- Eu me abraço, eu me amo.
- Abraço o mundo inteiro na minha consciência,
me encho de amor e paciência.

Solte o ar, você recobrou o poder de amar!

(PS: repasse para os amigos que andam estressados demais)
Paulo Roberto Gaefke

O TEMPO CERTO...

Muita gente anda esperando o tempo certo para realizar este ou aquele sonho.
Deixam o vestibular para o ano que vem, a pós para depois, a reforma para Agosto...

Agimos como se fossemos donos do tempo.
Como se a eternidade fosse apenas um caminho que passa na rua da nossa casa.
Definimos prioridades que no final das contas, nem eram tão prioritários assim...

As vezes nossos sonhos ficam guardados, esperando na fila das decisões.
Ficam como galhos pesados encostados no chão do tempo.

Nossas orações ainda são eternos pedidos imediatistas.
Pedimos para apagar o fogo, mas ainda não aprendemos evitar o incêndio.

É tempo de realizar!
Colocar os sonhos da alma como prioridade.
O tempo é o agora.
E o agora é já!

Pare de ser expectador da vida!
É hora de tomar uma atitude que te leve ao encontro do que tanto deseja!
Na decisão cabe tudo!
- O sonho mais louco, a aventura mais insana.
Se é para ser feliz, não aceite metade, nem migalhas.

A vida é este rio.
Ele vai continuar o caminho, com ou sem a sua atitude.

Então sonhe alto.
Voe para o horizonte.
Encontre o sol, passeie pela lua.
Perceba e sinta a proximidade de Deus.
Remova as teias de aranha dos velhos projetos.
Hoje o convite vem do mais alto:
- É o seu dia de realizar.
É tempo de amar.
Comece por você.
Ame-se!
Distribua esse amor.
A vida devolve tudo na mesma medida com que nos lançamos.
Sem hesitação, diga bem alto:
- Eu vou realizar o que tanto desejo.
Eu posso e mereço.
É o próprio tempo quem diz:
- é tempo de ser mais feliz!
Não desista dos seus sonhos, eles te levarão a plenitude do ser.

Creia no seu poder de realizar e vencer!

Paulo Roberto Gaefke

VOCÊ TEM MEDO DE QUÊ?

Você tem medo de quê?
De dizer não para aquela pessoa querida mesmo sabendo que o sim significa problemas no futuro?
Você tem medo de quê?
De admitir que se enganou com uma pessoa, que errou na dose do sentimentalismo e fechou os olhos para a realidade que todos viam?
Aceitar que o fim de um relacionamento já chegou há muito tempo e você, só você insiste em manter as aparências?
Você tem medo de quê?
De falar para a família e os verdadeiros amigos o quanto os ama e, por isso, fica calado imaginando que todo mundo sabe disso?
De perder o emprego medíocre e, por isso, se submete a tirania de um local que você não se sente bem?
Você tem medo de quê?
De aceitar que seu atual estado é reflexo apenas dos seus atos, das suas atitudes, algumas vezes impensadas e feitas de pura ansiedade…
Você tem medo de quê?
De sair da capa de vítima e encarar de frente seus sonhos, suas necessidades e descobrir que pode realizá-los?
De questionar velhos conceitos e mudar tudo para viver melhor?
Você tem medo de quê?
De aceitar que Deus existe e que nos pede ação sempre, trabalho sempre, boa vontade sempre, perdão sempre, amor sempre.

Não tenha medo de ser feliz, arrisque-se, aventure-se.
Caiu? Levante-se.
Errou? Comece de novo.
Perdoe sempre.
Esqueça o que passou, construa o hoje, viva o hoje.
Ame-se sempre!

Paulo Roberto Gaefke

ANTES QUE A NOITE CAIA...

“Ser como um rio que flui silencioso no meio da noite.
Não temer as trevas da noite se há estrelas no céu, refleti-las.
E se o céu se enche de nuvens como o rio, as nuvens são água; refleti-las também sem mágoa nas profundidades tranqüilas.”
Manoel Bandeira

Todos os rios são únicos, representam a própria vida no seu esforço de chegar ao mar.
Que nada te detenha no caminho da felicidade, nada te perturbe, nem o desamparo do momento, nem a solidão da viagem…
Seja um rio, ainda que neste instante, você se sinta apenas um fio d'água, uma nascente…
Lá na frente, você será corredeira, e vai sim, chegar ao mar, ser feliz em ser mar.

Paulo Roberto Gaefke

VOCÊ PRECISA TER SONHOS...

Você precisa ter sonhos, para que possa levantar-se todas as vezes que cair.
Acreditar, que a toda hora, acontecerá coisas boas e mudará o rumo da sua vida.
Você precisa ter sonhos grandes e pequenos, os pequenos, são as felicidades mais rápidas, os grandes, lhe darão força para suportar o fracasso dos sonhos pequenos.
Você tem que regar os teus sonhos todos os dias, assim como se rega uma planta, para que cresça ...
Você precisa dizer sempre, a você mesmo:
vou conseguir! vou superar! vou chegar no meu sonho!
Fazendo isso, você estará cultivando sua luz, a luz de sempre ter esperanças, que nunca poderá se apagar, pois ela é a imagem que você pode passar para as outras pessoas, e é através dessa luz que todos vão lhe admirar, acreditar em você e te seguir.
Mire na Lua, pois se você não puder atingi-la, com certeza irá conhecer grandes estrelas... ou, poder ser uma delas.

Obrigada por regar o meu sonho e alegrar o meu dia!

SIMPLESMENTE...

Entre o que desejamos e o que temos, existe uma barreira, uma distância, que pede muito mais do que o desejo puro e simples, exige dedicação e por vezes um certo sofrimento, paciência e abnegação, um preço para cada conquista, que nem todos estão dispostos a pagar.

Por isso, há os que vencem, e há os que nunca alcançam.
Gente que vê a estrada florida, e outros que permanecem no charco, há os que encontram, e os que nunca se acham.

Muitos desistem no meio, outros nem começam, mas os que persistem, vencem a si mesmos, são os que recolhem pedras com as mãos, aqueles que não temem a noite escura, porque não enxergam os problemas, olham para a frente, para o futuro, com a lanterna da insistência nas mãos, e vão passando obstáculos, suando muito, porque toda vitória é fruto maduro, da perseverança e da transpiração.

Se o seu sonho te parece impossível, saiba que a esperança é o estopim, que acende a dinamite da determinação, e que todo aquele que crê e persevera, acaba encontrando mais do que espera, na curva da vida que os tolos chamam de sorte, que os determinados munidos da paciência, reconhecem de longe, alcançando o sucesso, chamam sabiamente de “consequência”.

Paulo Roberto Gaefke

O SORRISO...

Sorria para o dia!
Um sorriso tem a força de muitos remédios, quando o recebemos no leito de um hospital, quando estamos solitários na doença.
Um sorriso tem o poder de reabilitar as forças, quando estanos desistindo de alguma coisa, quando a nossa vontade é vencida pelo desânimo.
Um sorriso tem o dom de acalmar; a criança que chora, mesmo com fome, o velho que se lamenta, mesmo diante da dor, o homem angustiado, mesmo diante da humilhação, a mulher desenganada, mesmo diante da cirurgia, ao animal ferido, mesmo abandonado,
ao cristão abatido, mesmo sem fé, ao servo humilde, mesmo diante das injustiças.
O sorriso é a porta aberta da felicidade interior, é dádiva que ilumina não apenas o rosto, mas toda a alma, é um bem sem preço, que estimula o que recebe, alimenta quem o dá, e toca sinos lá longe, lá no alto, direto e sem mistérios, o sorriso é como luz, é mensageiro divino de uma força maior, de um amigo que tudo vê, o amigo Jesus .
Sorria!

Paulo Roberto Gaefke

AMOE É POESIA...

Mais que a dor da perda, existe a incerteza, aquela dúvida quanto ao futuro, será de dor?
Será que somos capazes de viver mais uma vez o amor?
Sim!
Nós somos capazes de viver o amor várias vezes, experimentá-lo em diversas gradações, como no amor filial, no amor familiar,
no amor ao nosso animalzinho de estimação.
que pode ser um gatinho, ou um elefante, que importa o tamanho?
O que conta é a sua capacidade de “entregar-se”, e é na entrega que o amor faz diferença.
A entrega, não é a submissão aos caprichos do outro, nem alienar-se, virar um zumbi sem vontade, nem viver a vida da pessoa amada, mas a capacidade de amar sem medidas.
Ser nos momentos felizes, a própria felicidade, compartilhar, e nas dificuldades,ser o ponto de apoio, compactuar.
Aquela pessoa que só no olhar, acalma, já transmite a segurança, se precisar, segura na nossa mão, como criança.

Amor é entrega sim!
Amor cheio de regras não é amor, é contrato.
Amor cheio de pontos negativos não é amor, é bateria velha.
Amor cheio de conselhos não é amor, é uma reunião.
Amor cheio de melindres e “não me toques”, não é amor, é uma consulta de analista.
Amor sem respeito também não é amor, pois antes de mais nada, o amor se respeita, se admira, se vale de cada sílaba para forma um verso, e esse verso, é a união do “eu + você”, compondo uma rima, e se quer definir, o amor é isso: o amor é poesia!
Paulo Roberto Gaefke

ORAÇÃO DO CRER...

Em ti Senhor, eu deposito as minhas esperanças, mas lhe peço, que isto não me torne um conformado, por isso, arregaço às mangas e vou a luta, segurando em mãos poderosas, invisíveis, mas firmes o bastante para me sustentar.

Em Ti senhor, eu confio e me entrego, mas te peço, que não me falte forças, diante das dificuldades que eu sei que virão.
Mesmo agora, diante dos tropeços, apenas me sustente, me ajude a levantar.
De pé e com a sua mão, sou mais forte, sou capaz de ver o mundo com outra cor.

EmTi Senhor, eu deposito, meu único e maior tesouro, a minha vida, pois com o livre-arbítrio que me o senhor me deu, posso dá-la a quem quiser, posso ir para a direita ou para a esquerda, passar pela porta ou sentar mendigando.
E eu, por crer em Ti, resolvi seguir adiante, lutar para dar mais um passo, longe da ilusão das coisas fáceis, do brilho do “ouro dos tolos”, dos falsos ídolos, e das palavras doces dos querem apenas roubar, eis me aqui, pronto para Te adorar.

Em Ti,eu repouso, e trabalho, e sigo amando, ainda que não me amem, trabalhando. ainda que não reconheçam, pois só de Ti espero justiça, e sei que em quem posso confiar.
Eis a vida, o caminho, a verdade, a Luz do mundo é o teu brilho, nesse amado Jesus, que é Teu filho, me encontro, mesmo sem entendê-lo, pois Ele é a perfeição, e eu, apenas emoção, eterno aprendiz do Universo.

Em ti eu creio, sigo e venço.
Para sempre, amém.

Paulo Roberto Gaefke

UM PEDAÇO DE VOCÊ...

“Um pedaço de você já ficou no tempo,quando você deixou de ler um bom livro, quando não acreditou naquele amigo…

Quando não aproveitou aquele instante para falar de amor, quando não abraçou seu pai e nem beijou a mãe.
Um pedaço de você se perdeu na curva, quando abandonou o seu sonho sem tentar, quando aceitou trabalhar onde não gostava,
quando fazia o que não suportava…
Quando disse sim, quando queria dizer não, quando deixou o amor morrer antes de nascer, por medo de sofrer
Um pedaço de você ficou parado, quando você não quis fazer um novo percurso, quando se conformou com o velho, quando ficou parado vendo o povo correr…
Quando votou em branco, se podia escolher, quando não apareceu quando era esperado.
A vida pede atitude em cada instante, e passa por cima de quem se cala, de quem aceita, de quem acredita que tudo
está irremediavelmente perdido.
A vida desacata quem não se aceita, humilha quem não se valoriza, ensina com amor os que amam sem medidas, ensina com dor, os que fogem das lições.
Um pedaço de você quer tudo, outro quer se esconder.
Assim, cabe a você, só a você, dosar ansiedade e apatia, ter um tempo para criar e outro para executar…
Falar e ouvir, ensinar e aprender, caminhar e correr…
Amar e ser amado, falar baixo e gritar, ter um tempo para refletir.
Só não vale cruzar os braços!
Só não vale não ser você!
Só não vale esquecer:
Que nada é mais importante que você!”

Paulo Roberto Gaefke

O LEITE, O AMIDO E A FÉ...

No fogão o leite fervia em uma caneca.
A pessoa que olhava para não derramar, resolveu colocar um pouco de amido e misturar. Vendo que o leite engrossava, resolveu colocar algumas gotas de baunilha para aromatizar.

O cheiro ficou muito bom, e então, resolveu de estalo, acrescentar um pouco de aveia. E o leite simples que fervia no fogão, virou um delicioso mingau, cheio de nutrientes, encorpado e substancioso.

Você, quando abatido pelo peso dos problemas no dia a dia, é como o leite fervendo no fogão. As vezes tão fraco e tão ralo que mal consegue ferver.
Outras vezes, de tão cheio de “negatividade” e pensamentos de derrota, lembra o leite azedo

Mas, quando você se liga a Deus com amor,
o amido que é a fé se mistura na sua vida e começa um processo de “engrossar” sem volta. Você ganha uma força extra, se sente mais capaz para realizar o que até então, pensava não ter forças, ou até acreditava que não merecia.

A fé é esse amido que agrega forças na sua determinação.
A aveia, é a conquista daquilo que tanto desejava, que vem melhorar ainda mais a sua existência:
- As conquistas materiais, empréstimos de Deus para o seu conforto,
- As conquistas espirituais, tesouros que não se perdem, eternos.
- As conquistas emocionais e os laços familiares, soma e resultado das conquistas anteriores.
Porque aquele que tem fé conquista o mundo.

Ah! a baunilha, é o aroma daqueles que tocados profundamente pela fé, modificam suas vidas, se santificam pelo amor ao próximo, pelo desejo de sempre querer melhorar.
Por onde andam deixam um aroma de baunilha, são rastros de luz:
o perfume de Jesus.
Quando somos tocados pela fé, que não é fanatismo, mas um elo de amor que nos liga ao Criador, somos tomados por uma força até então desconhecida que nos impulsiona para a vitória sobre nós mesmos.
A força do Amor!

Paulo Roberto Gaefke

PRESENTE SEM IGUAL...

A vida premia todo mundo todos os dias, com um presente sem igual:
a possibilidade de transformar situações, do sonho para o mundo real.

O bebe que gatinha se esforça e caminha.
A criança se aplica e escreve a primeira letrinha.
A professora se esforça e vê o resultado na turma.
O médico dá o melhor de si e salva vidas, ainda que vire a noite e não durma.

O gari varre com alegria e a rua fica linda.
A cabeleireira usa a tesoura com maestria, os cabelos ganham vida, tudo brilha.

O orador se inflama, fala, convence, apaixona.
O cozinheiro coloca amor nos temperos, a comida espalha “perfume-convite” pelo ar, o amor pelo que se faz, impressiona.

Dedicação, amor, carinho, gosto pelo que faz, são as molas que impulsionam a vida.
A faxineira esforçada é a mais requisitada, a costureira caprichosa tem gente na fila, o bar dos amigos, vive lotado.
A comunidade unida, transforma favela em vila.

E assim, vivendo a plenitude da alegria, a vida traz o seu presente, o dia.
O dia se abre em oportunidades para os que já aprenderam:
não é tempo de lamentação inútil, é tempo de construir um novo tempo, então é hora de ser útil.

Acreditando na mobilização dos anjos, na conjunção dos planetas, na certeza plena de que Deus existe, rege tudo, o mar, o céu e os cometas.
Tudo fez grandiosamente, porque nos ama profundamente.

É tempo de prosperar!
Paulo Roberto Gaefke

PEDAÇOS...

Um pedaço de mim reclama tempo para viver, outro assume a responsabilidade e quer apenas trabalhar.
Um pedaço de mim quer viver um grande amor, e entrega-se sem medidas, o outro tem medo, já sofreu decepções e por ele, nunca mais me apaixonaria.
Um pedaço de mim é brincalhão e vive rindo, outro é triste, tem momentos de puro isolamento.
Um pedaço de mim quer vencer, é pura euforia, Outro quer apenas viver, deixar a vida me levar…
Um pedaço de mim sofre com a dor dos outros, outro quer que eu cuide apenas das minhas dores, que não são poucas, já que vivo
em conflito…
Entre o que eu sou e o que eu gostaria de ser, entre o que tenho e aquilo que gostaria de ter, existe um pedaço de mim que sente-se satisfeito, o outro grita por novidades, por consumo, por gente, por beijos e amores inconstantes.
Nesse turbilhão, acordo todos os dias, tentando unir esses dois lados que coexistem em mim, e que por mais diferentes que sejam,
ainda assim, só querem mesmo, o melhor para mim.
Hoje eu junto o ser e o querer, o que fui e o que desejo ser, para cumprimentar a vida, abraçar meus sonhos e pedir passagem
simplesmente para ser feliz.

Paulo Roberto Gaefke

AS FORMIGAS, UMA LIÇÃO...

Observando algumas formigas no jardim aqui de casa, percebi que todas seguiam uma mesma rota carregando folhas maiores que elas mesmas, mas, seguiam firme em direção ao formigueiro, que descobri, estar poucos passos adiante, o que para elas deveria representar uma grande viagem.

De repente percebo que uma delas está com uma folha exageradamente grande nas costas, deveria ser pelo menos vinte vezes maior que ela, e seu esforço era notado a distância. Fiquei ali imaginando o orgulho dessa formiga presunçosa, carregando aquela folha gigantesca e como ela deveria estar ansiosa em mostrar a formiga rainha como ela era forte, como ela era capaz, quem sabe até ganharia uma promoção.???

Enquanto a fila de formigas seguia em direção ao formigueiro, essa formiga girava em volta de si mesma, sem conseguir sair do lugar, seu esforço era tão grande que mal avançava um passo, voltava dois para trás, estava tão cega, tao entretida na sua luta de carregar aquele mundão nas costas que nem percebeu que todas as formigas largaram as folhas para escapar do pé de um menino que vinha correndo atrás de uma bola. As formigas escaparam por pouco, mas nossa amiguinha não teve a mesma sorte, morreu esmagada, agarrada a sua folha gigante.

Assim como a formiga, nós seres humanos inteligentes e sensíveis, vez em quando queremos carregar mais coisas em nossas costas que podemos suportar, os problemas dos outros, as dores do mundo e a ganância de querer sempre mais, de ser mais e melhor e quando acordamos para a realidade estamos esmagados pelo peso de nossa insensatez.
Cuide mais de você, o dia passa, as pessoas passam, o tempo passa, mas você fica, você será a sua eterna companhia, todos podem até fugir de você, mas você não pode fugir desse encontro com você mesmo, com a sua paz interior, com a sua felicidade.
Por amor a você, carregue apenas a sua mala, e de preferência, o mais vazia possível!

Paulo Roberto Gaefke

PEQUENO TRATADO SOBRE A MORTALIDADE DO AMOR...

Todos os dias morre um amor.

Quase nunca percebemos, mas todos os dias morre um amor. Às vezes de forma lenta e gradativa, quase indolor, após anos e anos de rotina. Às vezes melodramaticamente, como nas piores novelas mexicanas, com direito a bate-bocas vexaminosos, capazes de acordar o mais surdo dos vizinhos.

Morre em uma cama de motel ou em frente à televisão de domingo.

Morre sem beijo antes de dormir, sem mãos dadas, sem olhares compreensivos, com gosto de lágrima nos lábios. Morre depois de telefonemas cada vez mais espaçados, cartas cada vez mais concisas, beijos que esfriam aos poucos. Morre da mais completa e letal inanição.
Todos os dias morre um amor.

Às vezes com uma explosão, quase sempre com um suspiro.

Todos os dias morre um amor, embora nós, românticos mais na teoria do que na prática, relutemos em admitir. Porque nada é mais dolorido do que a constatação de um fracasso. De saber que, mais uma vez, um amor morreu. Porque, por mais que não queiramos aprender, a vida sempre nos ensina alguma coisa.

E esta é a lição: amores morrem.
Todos os dias um amor é assassinado. Com a adaga do tédio, a cicuta da indiferença, a forca do escárnio, a metralhadora da traição.

A sacola de presentes devolvidos, os ponteiros tiquetaqueando no relógio, o silêncio ensurdecedor depois de uma discussão: todo crime deixa evidências.
Todos nós fomos assassinos um dia. Há aqueles que, feito Lee Harvey Oswald, se refugiam em salas de cinema vazias. Ou preferem se esconder debaixo da cama, ao lado do bicho-papão.

Outros confessam sua culpa em altos brados, fazendo de pinico os ouvidos de infelizes garçons.

Há aqueles que negam, veementemente, participação no crime, e buscam por novas vítimas em salas de chat ou pistas de danceteria, sem dor ou remorso.

Os mais periculosos aproveitam sua experiência de criminosos para escrever livros de auto-ajuda com nomes paradoxais como "O Amor Inteligente", ou romances açucarados de banca de jornal, do tipo "A Paixão Tem Olhos Azuis", difundindo ao mundo ilusões fatais aos corações sem cicatrizes.
Existem os amores que clamam por um tiro de misericórdia: corcéis feridos.
Existem os amores-zumbis, aqueles que se recusam a admitir que morreram. São capazes de perdurar anos, mortos-vivos sobre a Terra teimando em resistir à base de camas separadas, beijos burocráticos, sexo sem tesão. Estes não querem ser sacrificados, e, à semelhança dos zumbis hollywoodianos, também se alimentam de cérebros humanos, definhando paulatinamente até se tornarem laranjas chupadas.

Existem os amores-vegetais, aqueles que vivem em permanente estado de letargia, comuns principalmente entre os amantes platônicos que recordarão até o fim de seus dias o sorriso daquela ruivinha da 4a. série, ou entre fãs que até hoje suspiram em frente a um pôster do Elvis Presley (e, pior, da fase havaiana). Mas titubeio em dizer que isso possa ser classificado como amor (Bah, isso não é amor. Amor vivido só do pescoço pra cima não é amor).

Existem, por fim, os amores-fênix. Aqueles que, apesar da luta diária pela sobrevivência, das contas a pagar, da paixão que escasseia com o decorrer dos anos, da TV ligada na mesa-redonda ao final do domingo, das calcinhas penduradas no chuveiro e das brigas que não levam a nada, ressuscitam das cinzas a cada fim de dia e perduram - teimosos, e belos, e cegos, e intensos. Mas estes são raríssimos, e há quem duvide de sua existência.

Alguns os chamam de amores-unicórnio, porque são de uma beleza tão pura e rara que jamais poderiam ter existido, a não ser como lendas. Mas não quero acreditar nisso.

Um dia vou colocar um anúncio, bem espalhafatoso, no jornal.
PROCURA-SE: AMOR-FÊNIX
(ofereço generosa recompensa)

Alexandre Inagaki

A IMPORTÂNCIA DA AMIZADE...

Um dia, durante uma conversa entre advogados, me fizeram uma pergunta:

- O que de mais importante você já fez na sua vida?

A resposta me veio a mente na hora, mas não foi a que respondi pois as circunstâncias não eram apropriadas.
No papel de advogado da indústria do espetáculo, sabia que os assistentes queriam escutar anedotas sobre meu trabalho com as celebridades. Mas aqui vai a verdadeira, que surgiu das profundezas das minhas recordações:

O mais importante que já fiz na minha vida, ocorreu em 08 de outubro de 1990. Comecei o dia jogando golfe com um ex-colega e amigo meu que há muito não o via. Entre uma jogada e outra, conversávamos a respeito do que acontecia na vida de cada um. Ele me contava que sua esposa e ele acabavam de ter um bebê. Enquanto jogávamos chegou o pai do meu amigo que, consternado, lhe diz que seu bebê parou de respirar e que foi levado para o hospital com urgência.

No mesmo instante, meu amigo subiu no carro de seu pai e se foi. Por um momento fiquei onde estava, sem pensar nem mover-me, mas logo tratei de pensar no que deveria fazer:

- Seguir meu amigo ao hospital ? Minha presença, disse a mim mesmo, não serviria de nada pois a criança certamente está sob cuidados de médicos, enfermeiras, e nada havia que eu pudesse fazer para mudar a situação.

- Oferecer meu apoio moral? Talvez, mas tanto ele quanto sua esposa
vinham de famílias numerosas e sem dúvida estariam rodeados de amigos e familiares que lhes ofereceriam apoio e conforto necessários, acontecesse o que acontecesse. A única coisa que eu faria indo até lá, era atrapalhar.

Decidi que mais tarde iria ver o meu amigo. Quando dei a partida no meu carro, percebi que o meu amigo havia deixado o seu carro aberto com as chaves na ignição, estacionado junto as quadras de tênis. Decidi, então, fechar o carro e ir até o hospital entregar-lhe as chaves.

Como imaginei, a sala de espera estava repleta de familiares que os consolavam. Entrei sem fazer ruído e fiquei junto a porta pensando o que deveria fazer. Não demorou muito e surgiu um médico que aproximou-se do casal e em voz baixa, comunica o falecimento do bebê.

Durante os instantes que ficaram abraçados, a mim pareceu uma eternidade, choravam enquanto todos os demais ficaram ao redor daquele silêncio de dor. O médico lhes perguntou se desejariam ficar alguns instantes com a criança. Meus amigos ficaram de pé e caminharam resignadamente até a porta.

Ao ver-me ali, aquela mãe me abraçou e começou a chorar. Também meu amigo se refugiou em meus braços e me disse:

- Muito obrigado por estar aqui !

Durante o resto da manhã fiquei sentado na sala de emergências do hospital, vendo meu amigo e sua esposa segurar nos braços seu bebê, despedindo-se dele. Isso foi o mais importante que já fiz na minha vida.

Aquela experiência me deixou três lições:

Primeira: o mais importante que fiz na vida, ocorreu quando não havia absolutamente nada, nada que eu pudesse fazer. Nada daquilo que aprendi na universidade, nem nos anos em que exercia a minha profissão, nem todo o racional que utilizei para analisar a situação e decidir o que eu deveria fazer, me serviu para naquelas circunstâncias: duas pessoas receberam uma desgraça e nada eu poderia fazer para remediar. A única coisa que poderia fazer era esperar e acompanhá-los. Isto era o principal.

Segunda: estou convencido que o mais importante que já fiz na minha vida esteve a ponto de não ocorrer, devido as coisas que aprendi na universidade, aos conceitos do racional que aplicava na minha vida pessoal assim como faço na profissional. Ao aprender a pensar, quase me esqueci de sentir. Hoje, não tenho dúvida alguma que devia ter subido naquele carro sem vacilar e acompanhar meu amigo ao hospital.

Terceira: aprendi que a vida pode mudar em um instante.

Intelectualmente todos nós sabemos disso, mas acreditamos que os infortúnios acontecem com os outros. Assim fazemos nossos planos e imaginamos nosso futuro como algo tão real como se não houvesse espaços para outras ocorrências. Mas ao acordarmos de manhã, esquecemos que perder o emprego, sofrer uma doença, ou cruzar com um motorista embriagado e outras mil coisas, podem alterar este futuro em um piscar de olhos. Para alguns é necessário viver uma tragédia para recolocar as coisas em perspectiva.

Desde aquele dia busquei um equilíbrio entre o trabalho e a minha vida.

Aprendi que nenhum emprego, por mais gratificante que seja, compensa perder férias, romper um casamento ou passar um dia festivo longe da família.

E aprendi, que o mais importante da vida não é ganhar dinheiro, nem ascender socialmente, nem receber honras.

O mais importante da vida é ter tempo para cultivar uma amizade.

ALGUMAS MANEIRAS DE FAZER ALGUÉM FELIZ...

Dê um beijo.
Um abraço.
Um passo em sua direção.
Aproxime-se sem cerimônia.
Dê um pouco de calor, do seu sentimento.
Sente-se perto e fique por algum tempo.
Não conte o tempo de se doar.
Liberte um imenso sorriso.
Rasgue o preconceito
Olhe nos olhos.
Aponte um defeito, com jeito.
Respeite uma lágrima.
Ouça uma história ou muitas, com atenção.
Escreva uma carta e mande.
Irradie simplicidade, simpatia, energia.
Num toque de três dedos, observe as “coincidências”.
Não espere ser solicitado, preste um favor.
Lembre-se de um caso.
Converse sério ou fiado.
Conte uma piada.
Ache graça.
Ajude a resolver um problema.
Pergunte: Por quê? Como vai?
Como tem passado?
Que tem feito de bom?
Que há de novo? E preste atenção.
Sugira um passeio, um bom livro, um bom filme.
Diga de vez em quando, desculpe, muito obrigado,
Não tem importância, que há de se fazer, dá-se um jeito.
Tente de alguma maneira ...

E não se espante se a pessoa mais feliz for você!!!

APRENDI QUE SE PODE APRENDER...

Aprendi que quando se está apaixonado.... dá pra notar!
Aprendi que quando uma pessoa me diz...
"Você alegrou meu dia", isso alegra minha vida.
Que ser criança é mais importante que deixar de ser.
Que nunca deves rejeitar um presente de uma criança.
Que sempre posso orar por alguém quando não tenha outro modo de ajudá-lo.
Que não importa o quanto a vida exige que sejas sério.
Todos nós necessitamos um amigo com quem possamos dar gargalhadas.
Que algumas vezes, tudo o que uma pessoa necessita é uma mão para segurar e um coração para entender.
Que a vida é como uma espiral: quanto mais se aproxima do final, mais rápido caminha.
Que o dinheiro não compra "classe ".
Que essas pequenas coisas que acontecem diariamente, são as coisas que fazem a vida espetacular.
Que debaixo do duro aspecto das pessoas, ha alguém que quer ser apreciado e amado.
Que Deus não fez tudo num só dia, então, o que me faz pensar que eu posso?
Que ignorar os fatos... não os muda.
Que é o amor, e não o tempo, que cura todas as feridas.
Que cada pessoa que conheces merece ser presenteada com um sorriso.
Aprendi que ninguém é perfeito... até que te apaixonas por alguém.
Aprendi que as oportunidades nunca se perdem, que devemos aproveitá-las.
Aprendi que as pessoas devem dizer palavras suaves e ternas, porque no futuro poderão ter que engolí-las.
Que um sorriso, é a maneira mais barata de ficar muito mais bonito.
Aprendi que se pode aprender... Ensina-me.
Aprendi de você o que é ser querido.

OBRIGADO(A) POR TUA AMIZADE.

AMOR E LOUCURA...

Contam que uma vez se reuniram todos os sentimentos e qualidades do homem em um lugar da terra.

Quando o ABORRECIMENTO havia reclamado pela terceira vez, a LOUCURA, como sempre tão louca, lhes propôs:
-Vamos brincar de esconde-esconde?
A INTRIGA levantou a sobrancelha intrigada e a CURIOSIDADE sem poder conter-se perguntou:
-Esconde-esconde? Como é isso?
-É um jogo, explicou a LOUCURA, em que eu fecho os olhos e começo a contar de um a um milhão enquanto vocês se escondem, e quando eu tiver terminado de contar, o primeiro de vocês que eu encontrar ocupará o meu lugar para continuar o jogo.
O ENTUSIASMO dançou seguido pela EUFORIA.
A ALEGRIA deu tantos saltos que acabou pôr convencer a DÚVIDA e até mesmo a APATIA que nunca se interessavam pôr nada. Mas nem todos quiseram participar.
A VERDADE preferiu não esconder-se. "Para que, se no final todos me encontram?"
A SOBERBA opinou que era um jogo muito tonto (no fundo o que a incomodava era que a idéia não tivesse sido dela).
A COVARDIA preferiu não arriscar-se.
-Um, dois, três, quatro... –Começou a contar a LOUCURA.
A primeira a esconder-se foi a PRESSA, que como sempre caiu atrás da primeira pedra do caminho.
A FÉ subiu aos céu e a INVEJA se escondeu atrás da sombra do TRIUNFO, que com seu próprio esforço tinha conseguido subir na copa da árvore mais alta.

A GENEROSIDADE quase não consegue esconder-se, pois cada local que encontrava, lhe parecia maravilhoso para algum de seus amigos. Se era um lago cristalino, ideal para a BELEZA. Se era a copa de uma árvore, perfeito para a TIMIDEZ. Se era o vôo de uma borboleta, o melhor para a VOLÚPIA. Se era uma rajada de vento, magnífico para a LIBERDADE.
E assim acabou escondendo-se em um raio de sol.
O EGOÍSMO ao contrário, encontrou um, local muito bom desde o início. Ventilado, cômodo, mas apenas para ele.
A MENTIRA escondeu-se no fundo do oceano (mentira, escondeu-se atrás do arco-íris). E a PAIXÃO e o DESEJO no centro dos vulcões.

O ESQUECIMENTO, não recordo-me aonde escondeu-se, mas isso não é o mais importante.
Quando a LOUCURA já estava lá pelo 999.999, o AMOR ainda não havia encontrado um local para esconder-se, pois todos já estavam ocupados, até que encontrou uma roseira e, carinhosamente, decidiu esconder-se entre suas flores.
A primeira a aparecer foi a PRESSA, apenas a três passos de uma pedra.
Depois escutou-se a FÉ discutindo com Deus, no céu, sobre zoologia.
Sentiu-se vibrar a PAIXÃO e o DESEJO nos vulcões.
Em um descuido, a LOUCURA encontrou a inveja e claro, pôde deduzir onde estava o TRIUNFO. O EGOÍSMO, não teve nem que procurá-lo: ele sozinho saiu disparado do seu esconderijo, que na verdade era um ninho de vespas.
De tanto caminhar a LOUCURA sentiu sede e ao aproximar-se de um lago, descobriu a BELEZA. A DÚVIDA foi mais fácil ainda, pois a encontrou sentada sobre uma cerca sem decidir de que lado esconder-se.
E assim foi encontrando a todos. O TALENTO entre a erva fresca, a ANGÚSTIA em uma cova escura, a MENTIRA atrás do arca-íris (mentira, na verdade estava no fundo do oceano) e até o ESQUECIMENTO, que já havia esquecido que estava brincando de esconde-esconde.
Apenas o Amor não aparecia em nenhum local.
A LOUCURA procurou atrás de cada árvore, embaixo de cada rocha do planeta e em cima das montanhas. Quando estava a ponto de dar-se pôr vencida, encontrou um roseiral.
Pegou uma forquilha e começou a mover os ramos, quando, no mesmo instante, escutou um doloroso grito. Os espinhos tinham ferido o AMOR nos olhos.
A LOUCURA não sabia o que fazer para desculpar-se.
Chorou, rezou, implorou, pediu perdão e até prometeu ser seu guia.

Desde então, desde que pela primeira vez se brincou de esconde-esconde na terra, o AMOR é cego e a LOUCURA sempre o acompanha.

Desconheço a autoria...

PORQUE USAR A ALIANÇA NO DEDO ANELAR?

DOM DAS CRIANÇAS...

Hoje faço coisas como adulto que adoraria poder fazer quando era criança. Como por exemplo, quebrar nozes com a palma da mão na pia. Quando pequeno, dependia de um martelo e minha mãe ficava de olho com medo de algum acidente, e quando conseguia quebrar a noz, ela esmigalhava...
Mas, é justamente da infância, que trago um sentimento que hoje, como adulto, já não posso praticar com a mesma simplicidade de antigamente. É um dom que acompanha as crianças, é o "dom da reconciliação".

Lembro-me que nas disputas de bola ou em qualquer outra brincadeira na rua, às vezes, um amiguinho discutia com o outro, e por vezes, até saia nos murros "tolos" da raiva infantil. Na mesma tarde, ou no máximo no dia seguinte, lá estávamos todos nós brincando de novo, irmanados em uma alegre diversão, as vezes com bolas furadas, carrinhos feito de latas, e jogos que estimulavam a doce competição que as crianças sabem entender como ninguém...

Hoje eu sei, que o dom da reconciliação das crianças, passa pela inocência do perdão, que é o esquecimento completo daquilo que gerou a desavença, coisa que os adultos não conseguem fazer.
Passamos dias ruminando na memória a cena que "insultou o nosso orgulho" e queremos revanche. Arquitetamos planos de vingança, não como nos planos do "Cebolinha", mas com perversidade, como pais que se separaram e infernizam a vida dos filhos falando mal da pessoa que deixou de ser marido/esposa, mas não deixou de ser pai/mãe.

Por isso, a alma de todo mundo carrega um vazio, um gosto estranho de que está faltando um sabor na vida. Por mais que o homem cresça em mestrados, mba's, tecnologias de ponta e outras formas de evolução, fica o sentimento de que ainda temos muito o que aprender.

Se quer refletir sobre a inocência perdida, ou se não acredita que "algo de bom ficou para trás", deixa esta palavra de Jesus te relembrar algo esquecido:
"Então lhe apresentaram uns meninos para que os tocasse; mas os discípulos ameaçavam os que lho apresentavam. O que, vendo Jesus, indignou-se e disse-lhes:
Deixai vir a mim os pequeninos, e não os embaraceis, porque o Reino de Deus é daqueles que se lhes assemelham. Em verdade vos digo que todo aquele que não receber o Reino de Deus como uma criança, não entrará nele. E abraçando-os, e pondo as mãos sobre eles, os abençoava.
(Marcos, X: 13-16).

Que Jesus possa te abraçar e abençoar a sua vida. Derramando bençãos de serenidade, paz, doçura e reconhecimento da alma infantil que habita em você.
Muita paz
Paulo Roberto Gaefke

Celine Dion-Thats The WayItIs

Nelly Furtado - All Good Things

QUINDINS NA PORTARIA...

Estava lendo o novo livro do Paulo Hecker Filho, Fidelidades, onde, numa de suas prosas poéticas, ele conta que, antigamente, deixava bilhetes, livros e quindins na portaria do prédio de Mário Quintana: "Para estar ao lado sem pesar com a presença". Há outras histórias e poemas interessantes no livro, mas me detive nesta frase porque não pesar aos outros com nossa presença é um raro estalo de sensibilidade.

Para a maioria das pessoas, isso que chamo de um raro estalo de sensibilidade tem outro nome: frescura.

Afinal, todo mundo gosta de carinho, todo mundo quer ser visitado, ninguém pesa com sua presença num mundo já tão individualista e solitário.
Ah, pesa. Até mesmo uma relação íntima exige certos cuidados.

Eu bato na porta antes de entrar no quarto das minhas filhas e na de meu próprio quarto, se sei que está ocupado.
Eu pergunto para minha mãe se ela está livre antes de prosseguir com uma conversa por telefone.
Eu não faço visitas inesperadas a ninguém, a não ser em caso de urgência, mas até minhas urgências tive a sorte de que fossem delicadas.
Pessoas não ficam sentadas em seus sofás aguardando a chegada do Messias, o que dirá a do vizinho.
Pessoas estão jantando.
Pessoas estão preocupadas.
Pessoas estão com o seu blusão preferido, aquele meio sujo e rasgado, que elas só usam quando ninguém está vendo.
Pessoas estão chorando.
Pessoas estão assistindo a seu programa de tevê favorito.
Pessoas estão se amando.
Avise que está a caminho. Frescura, jura? Então tá, frescura, que seja.
Adoro e-mails justamente porque são sempre bem-vindos, e posso retribuí-los, sabendo que nada interromperei do lado de lá.
Sem falar que encurtam o caminho para a intimidade.
Dizemos pelo computador coisas que, face a face, seriam mais trabalhosas.
Por não ser ao vivo, perde o caráter afetivo?
Nem se discute que o encontro é sagrado.
Mas é possível estar ao lado de quem a gente gosta por outros meios.
Quando leio um livro indicado por uma amiga, fico mais próxima dela.
Quando mando flores, vou junto com o cartão.
Já visitei um pequeno lugarejo só para sentir o impacto que uma pessoa querida havia sentido, anos antes. Também é estar junto.
Sendo assim, bilhetes, e-mails, livros e quindins na portaria não é distância: é só um outro tipo de abraço.

Martha Medeiros

TODO DIA EXISTE DEUS...

Um dia me perguntaram se eu acreditava em Deus.
Eu então lhes respondi da maneira como eu pensava.
Entre a lua e as estrelas num galope, num tropel,
Pisando nas nuvens brancas eu vi Deus passar no Céu.

Todo dia existe Deus...
No sorriso da criança, no canto dos passarinhos,
No olhar, na esperança...

Todo dia existe Deus...
Na harmonia das cores, na natureza esquecida,
Na fresca aragem da brisa, na própria essência da vida...

Todo dia existe Deus...
No regato cristalino, pequeno servo do mar,
Nas ondas lavando as praias, na clara luz do luar...

Todo dia existe Deus...
Na escuridão do infinito, todo ponteado de estrelas,
Na amplidão do universo, no simples prazer de vê-las...

Todo dia existe Deus...
Nos segredos desta vida, no germinar da semente,
Nos movimentos da Terra, que gira incessantemente...

Todo dia existe Deus...
No orvalho sobre a relva, na natureza que encanta,
No cheiro que vem da terra, e no sol que se levanta...

Todo dia existe Deus...
Nas flores que desabrocham perfumando a atmosfera,
Nas folhas novas que brotam anunciando a primavera...

Deus é capaz, Deus é paz,
Deus é a esperança, é o alento do aflito,
O Criador do Universo, da luz, do ar, da aliança...

Deus é a justiça perfeita, que emana do coração.
Ao perdoar quem ofende, Ele é o próprio perdão...

Será que você não viu ainda o rosto de Deus
No colorido mais belo dos olhos dos filhos seus?

Deus é constante e perene, é Divino, de tal sorte
Que sendo a essência da vida é o descanso na morte...

Não há vida sem a volta e não há volta sem vida.
A morte não é a morte, é só a porta da vida...

Todo dia existe Deus...
No ciclo da natureza, neste ir e vir constante,
No broto que se renova, na vida que segue adiante,
Em quem semeia bondade, em quem ajuda o irmão
Colhendo felicidade, cumprindo a sua missão...

Todo dia existe Deus...
No suor de quem trabalha, no calo duro das mãos,
No homem que planta o trigo, no trigo que faz o pão,
Você pode sentir Deus dentro do seu coração...

Rita Pando

Direitos reservados à Paróquia Santa Catarina - Vila Santa Catarina - São Paulo - SP

NÃO TE AMO MAIS...

"Não te amo mais.
Estarei mentindo dizendo que
Ainda te quero como sempre quis.
Tenho certeza que
Nada foi em vão.
Sinto dentro de mim que
Você não significa nada.
Não poderia dizer jamais que
Alimento um grande amor.
Sinto cada vez mais que
JÁ TE ESQUECI!
E jamais usarei a frase:
EU TE AMO!
Sinto, mas tenho que dizer a verdade:
É tarde demais..."

Leiam este texto de cima para baixo e depois de baixo para cima.
Isto é que é competência em se expressar.
As mesmas palavras com sentidos tão distintos.

Obs.: Não é de Clarice Lispector

A INTIMIDADE PRECISA SER BEM CUIDADA...

Os tempos mudaram, é verdade, mas a idéia de um casal (jovem ou velho), com compromisso sério ou nem tanto, ser displicente com aparência na
intimidade é muito triste.
De modo geral, tanto homens como mulheres, no início de seus relacionamentos, costumam dar "aquela caprichada" no visual.
Eles não poupam esforços para ficar mais atraentes. Nessas horas vale tudo:
roupas íntimas novinhas, depilação em dia, perfume, sabonete cheiroso.
É o momento do investimento.
As mulheres não fogem a regra, até as que podemos definir como "mais desencanadas" querem no fundo sentir-se atraentes.
Batom, rímel, lingerie ousada, sapatos de salto, perfumes, qualquer coisa é útil quando se está interessada em alguém.
O gostoso disso é que somos todos iguais. Afinal, a preocupação com a estética faz parte do jogo da sedução.
Com o tempo, à medida que aumenta a intimidade, a relação vai perdendo a cerimônia e diminui a preocupação do casal com a estética.
O difícil é entender que se isso faz parte da vida para que tanta propaganda, métodos e produtos para melhorar a aparência? Será que é só para dar conta
dos "sem-compromisso"?
Pouco provável. A intimidade que traz conforto para o espírito, sentimento de proteção e mais um monte de coisas boas para o relacionamento, pode também ser a grande vilã em muitos relacionamentos.
A maioria das mulheres quando deixa uma relação estável precisa refazer sua gaveta de roupas íntimas. Em geral, só tem peças gastas e sem charme.
Com os homens é a mesma coisa. Será que é preciso esperar uma separação para que eles começam a dar importância para aparência, comprar roupas novas e entrar em dieta?
Apesar de estranho, a intimidade faz os casais perderem o pudor, até que passam a ficar em casa de qualquer jeito. Aceitar que isso acontece passa a significar uma prova de amor, mas não é.
De alguma forma, os casais se esquecem do que faziam antes para agradar o companheiro. Esquecem dos banhos intermináveis, de escovar os dentes toda hora para ficar com o hálito fresquinho e de andar sempre cheiroso.
Quem acha que pensar nisso é bobagem pode acabar levando um grande susto. Com medo de ofender, nem sempre o parceiro fala o que pensa.
Aí um dia, sem mais nem menos, recebe um comunicado: "Fui".
Para quem acha que vale a pena mudar o final do filme é bom estar sempre pronto para uma alteração de roteiro. Para isso, seguem algumas dicas:
• Relação nenhuma sobrevive a bafo de onça, chulé, cecê e outras coisitas mais: A higiene pessoal tem que estar sempre em dia. Vale a pena gastar com sabonete, desodorante, pasta de dente e etc. Afinal, nesse roteiro, nada tem hora para acontecer.
• Roupas íntimas sempre em dia. Alças, calcinhas ou cuecas: largas, manchadas, encardidas, judiadas ou sem combinar devem ser jogadas no lixo. Só para lembrar, dizem as más línguas que os homens detestam lingerie bege.
• Se trocar de roupa para ficar em casa: Não vista a mais velha, furada ou super larga! Coloque uma confortável, mas que lhe caia bem. Imagine que um ex ou uma ex-namorada pode a qualquer momento tocar a campainha.
A última coisa que qualquer um ia querer ouvir é: "Nossa, ainda bem que não deu certo".

• Preserve a sua intimidade: Usar o banheiro os dois ao mesmo tempo só se for para tomar banho junto ou passar creme no corpo, para as outras coisas o melhor é fechar a porta.
• Quem usa camiseta ou pijama para dormir cuidado, com o tempo o que era uma graça fica um terror: Mulheres com mais de 30 anos de pijama com motivo infantil ou homem com o pijamão xadrez não estão livres de receber um PT (Perda Total) do companheiro. Não precisa cair no sexy, as lojas estão cheias de pijamas confortáveis e modernos.
De resto, é sempre bom lembrar: Para que dure, uma relação precisa além do amor e respeito de uma boa pitada de sal. Use bem a intimidade e divirta-se!

Lícia Egger Moellwald
consultora na área de Treinamento Corporativo e doutoranda em Comunicação e Semiótica pela PUC-SP.

CORTESIA NO DIA-A-DIA...

Qualidade de vida é fundamental, mas quase ninguém pára para pensar que a vida pode ser muito melhor e mais simples se incorporarmos pequenos gestos e atitudes que podem fazer a maior diferença no nosso cotidiano e - claro - também na vida. Ser cortês no trabalho, em casa ou em qualquer outro lugar fará com que você receba de volta, pelo menos, um sorriso. E isso, também pode melhorar seu dia, seu humor, sua vida.

· Abrir a porta do carro para a sua namorada ou amiga não é apenas um ato elegante em desuso. É uma forma de cortesia que demonstra o seu respeito e carinho pela pessoa.

· No trabalho sempre que for buscar um café ou água, não custa perguntar se alguém quer e trazer com prazer - pelo menos para quem senta ao lado ou os colegas mais próximos.

· Mesmo que você não fume, esvazie os cinzeiros de quem senta perto ou mesmo em casa. E, claro, faça-o sem reclamar ou cara feia...

· Ainda sobre reclamar - há pequenos inconvenientes no dia-a-dia que realmente incomodam: ter que manobrar o carro na garagem para dar passagem a outro, ou tirar o lixo de casa. Estes são exemplos prosaicos, no entanto, como são inevitáveis, é melhor que encaremos com um certo humor, sem fazer pesar a quem está perto o "sacrifício" que estamos fazendo.

· Ser cortês também está ligado a não ser folgado... Por isso, no carro de alguém ou mesmo em casa, não mude o canal da TV ou a estação de rádio sem consultar o dono do carro ou as pessoas que estão junto. E lembre-se: por favor e obrigado são palavras essenciais...

· Em supermercados não faltam ocasiões para ser gentil. Deixe aquela senhora ou senhor idoso passar na frente na fila dos frios ou da carne. Mas, principalmente, na fila do caixa quando você está com o carrinho lotado e atrás de você está uma pessoa com um ou dois volumes a mais do que o permitido no caixa expresso - dê um sorriso e deixe passar.

· Você sabe que seu colega adora determinada bala, bombom ou bolacha. Se, de vez em quando você aparecer com alguns para ele(a) pode ter certeza que não vai parecer uma cantada, mas sim que você é uma pessoa que pensa e sabe dar atenção aos outros - entre outras coisas.

· Saindo da sua garagem, em esquinas ou em cruzamentos, mesmo que esteja com pressa, vá com calma e deixe o nervoso, atacado ou estressado, seguir na sua frente. Em vez de buzinar, xingar e fazer cara feia, sorria e pense em seu bem estar. Nada é mais importante que o seu bom humor.

· Para os homens, ser gentil com as mulheres é uma questão de princípios. E não apenas com aquela na qual está interessado. É essencial a cortesia em todos os momentos e até mesmo no modo de falar ou pedir alguma coisa, principalmente em cargos de chefia.

· Você vê aquele casal lutando com o carrinho de bebê na escada rolante e o outro filho pela mão. Custa ajudar com o carrinho ?

· Depois de ir a um jantar na casa de seu amigo(a) ou chefe é extremamente gentil e sempre bem-vindo ligar para agradecer o convite, completando que adorou o jantar.

· Procure incorporar a cortesia em sua vida. No elevador, em filas, e principalmente em lugares difíceis ou situações de crise.

Essa é a diferença entre o sujeito insignificante, igual a todos e aquele de quem todo mundo lembra quando quer companhia.

Cláudia Matarazzo

A SABEDORIA QUE SÓ SE CONQUISTA AOS 2 ANOS DE IDADE...

Tem um cara muito louco que mora aqui em casa comigo e com a minha mulher. Ele tem 2 anos de idade e diz pra todo mundo por aí que é meu filho apesar de que somos absolutamente idênticos. Ele está sempre feliz. Muito feliz. Extremamente feliz. Tanto que resolvi adotar seus hábitos e comportamentos. Segue a lista que preparei e que pretendo seguir com disciplina e rigor para ser muito mais feliz em 2008.

1. Sempre que possível, corra peladão pela casa gritando: “Tô peladão! Ebaaaaa!”

2. Nunca perca a chance de dar um beijinho ou um abraço em alguém que estiver ali, dando sopa.

3. Não tenha medo de puxar conversa com alguém interessante. Aponte para o céu e diga: “Óia! um avião grande!”. Siga conversando naturalmente.

4. Tire uma soneca depois do almoço onde quer que esteja. (Lembrete: menos ao volante).

5. Desenhe no box do banheiro enevoado pelo vapor. Ao concluir cada desenho ou mesmo apenas deixar a palma de sua mão impressa diga: “Ebaaaaaa!”

6. Vire mais cambalhotas. Um mínimo de 3 por semana. Diga: “Ebaaaa!” antes e depois de cada evolução.

7. Pule na cama. Mas não muito perto da beirada. Diga repetidamente”Ebaaa-ebaaaaa-ebaaa!”

8. Minta deslavadamente. Mas nunca em causa própria.

9. Convide todo mundo pra tudo: “Vâmo deitá no chão pessoal?”, “Vâmo tomá suco, pessoal?!”, “Vâmo naná, pessoal?”

10. Acorde bem cedo e berrando à plenos pulmões. Só pare quando alguém vier te abraçar.

11. Tenha medo da sua comida.

12. Acredite nas versões alternativas. Por exemplo: que um trovão pode perfeitamente ser o pum de um elefante voador gigante.

13. Diga “obrigado” e “por favor” sempre, mesmo que fora de contexto.

14. Use o MSN Messenger ou Skype para fazer uma videoconferência com seus avós, durante a qual, dance, corra, vire cambalhotas e identifique interessantes partes do seu corpo como o nariz e a bunda.

15. Mostre o seu pé para as visitas. Olhe de forma atenta e não sem curiosidade para a extremidade e comente: “Ó…o pé.” Depois de alguns segundos de silêncio respeitoso sugira que a visita mostre o pé dela pra você.

16. Convide sua mãe pra passear quando ela menos espera.

17. Encontre as formas ocultas nas coisas: uma torrada que parece um coração, um guardanapo dobrado que parece um pato ou uma luva que parece um cavalo. Diga “Ebaaaa!” sempre que isso acontecer.

18. Quando fizer uma gracinha que todo mundo gosta, repita.

19. Chore rápido e esqueça porque chorou mais rápido ainda.

20. Sinta orgulho das coisas que consegue fazer sozinho mas nunca sinta vergonha de pedir ajuda pra quem você ama.

21. “Ebaaaaaaaa!”

Rodrigo Leão

A PAZ DO MUNDO E PAZ INTERIOR...

A maior parte dos seres humanos deseja a paz no Mundo. É como um sonho coletivo: nada de guerras, de conflitos originados por preconceitos ou disputas políticas e religiosas.

Entretanto, muitos esquecem de um detalhe: a paz é o resultado de uma construção de pessoas, grupos, comunidades e povos.
Ela nasce, muito antes, no coração de cada um de nós.
"A paz do mundo começa em mim. Se tenho amor, com certeza sou feliz. Se faço o bem ao meu irmão, tenho a grandeza dentro do meu coração."
A música do compositor Nando Cordel é uma bela tradução do verdadeiro espírito da paz.
Um sentimento que deve estar dentro da alma dos que desejam ver o Mundo mais aprimorado, do ponto de vista moral.
Mas há uma pergunta importante em meio a tudo isso: O que é a paz?
E você deve estar se perguntando: Será assim tão importante saber o que é a paz?
Claro que sim. Não se pode possuir aquilo que se desconhece. Então, falemos de paz...
Muita gente mistura os conceitos e acredita saber perfeitamente o que é a paz.
Alguns confundem paz com silêncio. Outros acreditam que a paz é a ausência de brigas.
Outros, ainda, imaginam que estar em paz significa ficar quieto, sem perturbar a quem quer que seja.
Finalmente, há os que acreditam que estar em paz é ter dinheiro sobrando para viver uma vida de conforto.
Será que isso é mesmo a paz? Será que essas situações trazem mesmo a tranqüilidade ou são apenas momentos menos tumultuados, com algum conforto material?
Pensemos juntos: paz não é simplesmente ausência de barulho.
Muita gente faz silêncio por fora, mas traz a alma sobrecarregada de ruídos. O tormento interno torna a criatura estressada e infeliz.
E quem acha que paz é a ausência de brigas e conflitos aparentes também pode estar enganado.
Quantas vezes a pessoa fica em silêncio somente porque tem medo de expressar sua opinião? Quantas vezes a raiva está bem camuflada sob uma aparência tranqüila?
Quem vê cara, não vê coração, diz a sabedoria popular. O mesmo acontece com a paz: nem sempre o rosto expressa o que vai na cabeça ou no coração da pessoa.
Em resumo: não se pode confundir paz com preguiça, displicência, comodismo ou covardia.
A paz é um estado de espírito permanente. Quem verdadeiramente vive em paz não perturba o mundo e nem se deixa perturbar por ele.
É claro que esse estado mental de completa paz é algo ainda um pouco distante da nossa realidade, mas o nosso papel é o do esforço constante para alcançarmos esse objetivo.
E se todo processo inicia em algum momento, como iniciar a conquista da paz?
Nossa sugestão: faça como se fosse um treinamento diário. Um treinamento de autoconhecimento. Principalmente, de auto-educação.
Comece reservando algumas horas para você e faça reflexões. Inicie fazendo um levantamento sobre todas as coisas, pessoas e situações que lhe causam irritação.
Em seguida, analise as razões porque você se irrita com essas pessoas e situações.
Pense em alternativas para não perder a calma. Faça simulações mentais, experimente seus limites, treine a paciência, exercite o equilíbrio.
Se fizer assim, possivelmente você estará melhor preparado para quando a situação ocorrer de fato. Estabeleça metas a serem alcançadas na conquista da paz.
Simultaneamente, exercite hábitos mentais positivos: meditação, boas leituras, relaxamento, músicas suaves.
Tudo isso fortalece a atmosfera de paz interior e reforça atitudes mais suaves e serenas.
Quando esses hábitos se consolidarem, quando a serenidade for obtida sem esforço, quando for mais fácil permanecer calmo, aí então você será forte candidato a se tornar exemplo para o Mundo.
Exemplo? Sim, amigo leitor: quem deseja a paz do Mundo deve se empenhar para ser exemplo vivo dessa paz.
É como uma árvore que, à medida que cresce, vai oferecendo benefícios de flores, perfume, cor e sombra aos que estão nas proximidades.
Por isso acredite: quem quer paz, nada exige dos outros. Faz a sua parte em silêncio e aguarda as conseqüências.

Texto da Redação do Momento Espírita

ATREVIMENTO...

As vezes lenta, mas de forma inexorável, a vida cobra atitudes que por vezes, relutamos em tomar.

Relacionamentos desgastados, reformas das nossas atitudes, mudanças na nossa maneira de nos alimentarmos e o bom combate aos nossos vícios, que por vezes, usamos como muletas e carregamos como "fardos necessários", mesmo que eles desgastem a nossa saúde...

Sim, nós temos medo de mudar, temos até certa "preguiça" de provocar mudanças.
Tudo pode ser melhor, mas há riscos!
E, quem gosta de correr riscos?
Poucos!
Por isso, poucos se atrevem a pular de "Bungee jumping", saltar de paraquedas, surfar grandes ondas,
tem gente até com medo de viver um grande amor!!!

Acredita que tem gente se escondendo da vida?
Gente que antes de tentar já desiste, afirmam sem maior cerimônias:
-Isso não é para mim!
Tudo bem, se for uma coisa ruim, uma "bomba", que não seja mesmo para você, mas uma coisa boa, desistir antes de tentar?

Uma coisa é certa:
Quanto mais deixamos para depois as mudanças que sabemos necessárias, mais dolorosas elas se tornam.
Por isso, um pouco de atrevimento e "sonhos grandiosos" não fazem mal nenhum, pelo contrário, é fundamental para desenvolvermos a visão do vencedor. Esta visão é a "mola" que impulsiona as pessoas, sejam elas quem forem, com ou sem diplomas, para a vitória.

Então, aprenda: mudar não dói tanto assim, o que dói é a nossa teimosia em não aceitar a mudança que se faz tão presente.
Atreva-se um pouco mais!
Paulo Roberto Gaefke

COMO A LAGOSTA...

A lagosta vai crescendo e chega em um ponto em que tem que trocar a carcaça que a reveste. Livre dessa couraça, enquanto aguarda a nova "roupa", fica totalmente vulnerável, mole, enfraquecida.
Assim, durante alguns períodos da sua vida, ela vai ficar totalmente dependente do meio em que vive. Engraçado como nós também temos ciclos semelhantes, em determinadas épocas das nossas vidas, sofremos alguns "golpes", que nos deixam totalmente indefesos, sem resistência.

A dor, o ressentimento, a desilusão com algo ou alguém, são sentimentos tão marcantes que nos deixam totalmente perdidos, por um período que varia de pessoa para pessoa, alguns se recuperam rapidamente e ficam mais fortes, como a lagosta quando recebe a nova casca, outros podem demorar uma eternidade...

O problema está nesse período em que estamos "trocando de casca", ficamos vulneráveis demais e isso pode fazer com que um problema mais ou menos simples se transforme em uma tragédia, é assim com o ciúme, com a decepção com as pessoas, com os relacionamentos que não dão certo, a morte de um ente querido, uma doença inesperada ou de nome difícil, ou mesmo aquela escolha da faculdade errada, são situações que podem marcar a sua vida por muito tempo.

Podemos seguir o exemplo da lagosta, que nesse tempo em que está fragilizada, sem a sua proteção, ela busca de todas as formas se proteger, preocupando-se apenas com a sua sobrevivência, nada mais importa a não ser a sua preservação.

Muitas pessoas, quando estão fragilizadas acabam se preocupando demais com os outros, com o que vão pensar, o que vão falar e descuidam-se de si mesmas, bate aquele desamor que não poderia aparecer em hora pior. Se você está passando pela fase da "troca de casca", está se sentindo fragilizado, abaixo da linha do chão, a receita é simples: apaixone-se por você, preserve-se, fortaleça-se, espere a nova casca se formar, e saia dessa ainda mais forte.

Paulo Roberto Gaefke

SONHE COM AQUILO QUE VOCÊ QUISER...

Seja o que você quer ser, porque você possui apenas uma vida e nela só se tem uma chance de fazer aquilo que quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam por suas vidas.

Clarice Lispector

SONHOS POSSUEM ASAS...

Sonhos possuem asas.

Asas do desejo,

Asas da esperança,

Asas do amor,

Asas da fé.
Desejo que seu novo ano seja de PAZ.

Que a ESPERANÇA nunca o abandone.
Que a FÉ seja sua companheira constante.
Que o AMOR faça parte do seu dia-a-dia.

Que você nunca abandone seus SONHOS.
Que você nunca perca suas asas.

Hoje é um novo dia!
Um novo nascer do sol!
Um novo começo!
Uma nova chance!
Basta sonhar e acreditar!

Felicidade, Amor, Alegria e Paz
É o que eu desejo para você.

FELIZ 2010!!!

AMOR OU AMIZADE? OS DOIS...

No finalzinho da entrevista que Pedro Bial deu à Marília Gabriela, quando foi questionado sobre relacionamentos, ele deu uma lição que serve para todo mundo: trate seu amor como você trata seu melhor amigo.

Sei que isso parece falta de romantismo, mas é o conselho mais certeiro.
Não era você que estava a fim de uma relação serena e plenamente satisfatória? Taí o caminho.

Vamos tentar elucidar como isso se dá na prática.

Comecemos pelo exemplo que o próprio Bial deu: você foi convidado para o casamento de uma prima distante que mora onde Judas perdeu as botas, você tem que ir porque ela chamou você pra padrinho.

Como é que os casais costumam combinar isso?
"Não tem como escapar, você vai comigo e pronto". Ou seja, um põe o outro no programa de índio e nem quer saber de conversa.

É assim que você convidaria seu melhor amigo? Não. Você diria: "Putz, tenho uma roubada pela frente que você não imagina.

Me dá uma força, vem comigo, ao menos a gente dá umas risadas...".
Ficou bem mais simpático, não ficou? Como esta, tem milhões de situações chatas que você pode aliviar, apenas moderando o tom das palavras.
Pro seu marido: "Você nunca repara em mim, não deu pra notar que cortei o cabelo? Será que sou invisível?" Mas pra sua melhor amiga: "Ai, pelo visto meu cabelo ficou medonho e você está me poupando, né? Pode dizer a verdade, eu agüento".
Pra sua mulher: "Você já se deu conta da podridão que está este sofá? Não dá pra ver que está na hora de trocar o tecido?" Mas pra sua melhor amiga: "Deixa a pizza por minha conta, eu pago, assim você economiza pra lavar o sofá. A não ser que este seja um novo estilo de decoração..."
Risos + risos+ risos.
Maneire. Trate seu amor como todas as pessoas que você adora e que não são seus parentes.

Trate com o mesmo humor que você trata seu melhor amigo, sua melhor amiga.

Até porque, caso você não tenha percebido, é exatamente isso que eles são.
"Grandes Realizações são possíveis quando se dá importância aos pequenos começos"

Martha Medeiros

Coldplay - Viva La Vida

Coldplay - Clocks

NÃO SEI...

Se você ainda não sabe qual é a sua verdadeira vocação, imagine a seguinte cena:
Você está olhando pela janela, não há nada de especial no céu, somente algumas nuvens aqui e alí... aí chega alguém que também não tem nada para fazer e pergunta:

- Será que vai chover hoje?
Se você responder "com certeza"...a sua área é Vendas:
- o pessoal de Vendas é o único que sempre tem certeza de tudo.
Se a resposta for "sei lá, estou pensando em outra coisa"... então a sua área é Marketing:
- o pessoal de Marketing está sempre pensando no que os outros não estão pensando.
Se você responder "sim há uma boa probabilidade"...você é da área de Engenharia:
- o pessoal da Engenharia está sempre disposto a transformar o universo em números.
Se a resposta for "depende"...você nasceu para Recursos Humanos: - uma área em que qualquer fato sempre estará na dependência de outros fatos.
Se você responder "ah, a meteorologia diz que não"...você é da área de Contabilidade:
- o pessoal da Contabilidade sempre confia mais nos dados no que nos próprios olhos.
Se a resposta for "sei lá, mas por via das dúvidas eu trouxe um guarda-chuvas":
- então seu lugar é na área Financeira que deve estar sempre bem preparada para qualquer virada de tempo.
Agora, se você responder "não sei" há uma boa chance que você tenha uma carreira de sucesso e acabe chegando à diretoria da empresa.
De cada 100 pessoas, só uma tem a coragem de responder "não sei" quando não sabe.
Os outros 99 sempre acham que precisam ter uma resposta pronta, seja ela qual for, para qualquer situação.
"Não sei", é sempre uma resposta que economiza o tempo de todo mundo e pré dispõe os envolvidos a conseguir dados mais concretos antes de tomar uma decisão.
Parece simples, mas responder "não sei" é uma das coisas mais difíceis de se aprender na vida corporativa.
Por quê?
Eu sinceramente "não sei".

Max Gehringer

DEFINIÇÕES...

Saudade é quando o momento tenta fugir da lembrança para acontecer de novo e não consegue.
Lembrança é quando, mesmo sem autorização, seu pensamento reapresenta um capítulo.
Angústia é um nó muito apertado bem no meio do sossego.
Preocupação é uma cola que não deixa o que ainda não aconteceu sair de seu pensamento.
Indecisão é quando você sabe muito bem o que quer mas acha que devia querer outra coisa.
Certeza é quando a idéia cansa de procurar e pára.
Intuição é quando seu coração dá um pulinho no futuro e volta rápido.
Pressentimento é quando passa em você o trailer de um filme que pode ser que nem exista.
Vergonha é um pano preto que você quer pra se cobrir naquela hora.
Ansiedade é quando sempre faltam muitos minutos para o que quer que seja.
Interesse é um ponto de exclamação ou de interrogação no final do sentimento.
Sentimento é a língua que o coração usa quando precisa mandar algum recado.
Raiva é quando o cachorro que mora em você mostra os dentes.
Tristeza é uma mão gigante que aperta seu coração.
Felicidade é um agora que não tem pressa nenhuma.
Amizade é quando você não faz questão de você e se empresta pros outros.
Culpa é quando você cisma que podia ter feito diferente mas, geralmente, não podia.
Lucidez é um acesso de loucura ao contrário.
Razão é quando o cuidado aproveita que a emoção está dormindo e assume o mandato.
Vontade é um desejo que cisma que você é a casa dele.
Paixão é quando apesar da palavra ¨perigo¨ o desejo chega e entra.
Amor é quando a paixão não tem outro compromisso marcado.
Não... Amor é um exagero... também não.
Um dilúvio, um mundaréu, uma insanidade, um destempero, um despropósito, um descontrole, uma necessidade, um desapego?
Talvez porque não tenha sentido, talvez porque não tenha explicação, esse negócio de amor, não sei explicar.

Mário Prata